吃瑪咖的方式多種多樣，給了人們無數的選擇權。但還是有人對瑪咖的功效半信半疑，你知道嗎，吃瑪咖最重要的，其實是堅持！只要堅持吃瑪咖，達到自己想要的效果並不難！就像堅持運動一樣，每天運動就可以強身健體，而隔三差五的運動反而沒有效果。
瑪卡真的那麼好？能提高體力、精神還能改善男性的功能？那吃多久纔會有效呢？下面我們一起來看看瑪咖的神奇魅力！
1、抗疲勞
瑪卡含較高量的鐵，蛋白質、牛磺酸等成分能明顯對抗疲勞，增強肌肉耐力，抵抗運動性疲勞，幫助堅固免疫系統，提升機體抗病力，對抗疲勞，增強精力、體力，改善貧血症狀。
2、增加精子質量
天然草本植物中的營養物質能夠有效提高精子數量和活躍能力，使男人強勁有力，強勁提高男人的男性能力，使生殖器更壯碩更滾燙，延長激情和夫妻生活的時間。
3、補充體力
由於瑪卡生在在貧瘠的高原，須有高超能量才能生長，因爲其生長環境與特性，瑪卡可以迅速補充體力消除疲勞，恢復精力，更是極少數通過藥物檢驗的合格的快速體力增強劑。
4、改善陽痿早泄
豐富的蛋白質氨基酸、多糖、礦物質及其獨有的生物活性物質瑪珈烯、瑪珈酰胺，能有效縮短反應時間，迅速勃起，提高勃起硬度，徹底改善陽痿早泄症狀。
5、提高睡眠
現代人90%以上都在承受壓力，瑪卡能有效改善因壓力造成的憂慮症及神經衰弱等。在祕魯當地瑪卡被當做舒解壓力、消除焦慮的天然草藥，也是改善失眠多夢症狀的佳品。
6、抗更年期
調節內分泌，對抗更年期綜合症—瑪卡的多種生物鹼能調節腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內的荷爾蒙水平，豐富的營養能調理及修復生理機能，改善氣血和緩解更年期症狀，從而促進女性雌激素，容顏。
7、增強記憶
使頭腦清醒靈活，提高工作效率，學生學習進步，中老年記憶能力保持，使人頭腦清醒，思路清晰。
吃瑪卡！貴在堅持！
買了一點吃了試試看是很多消費者的心態。瑪咖本質上是食物，它對身體的改善作用效果的顯現，是要逐步積累的週期過程，抱着三天打魚兩天曬網的心態來吃瑪咖的，會導致瑪咖對你的作用無法可持續發展。再說你就算是生病了吃西藥，都要堅持吃幾天。
經長期觀察表明，瑪咖對人體的效果要有所鞏固，吃瑪咖15-30天爲身體適應期，30-60天爲瑪咖功效作用期，60-90天爲身體變化期；90-120天爲鞏固期；所以，吃瑪咖至少2-3個月以上，在此期間內堅持服用，才能夠對你的身心進行全面的調節，達到真正穩固的效果，而不是圖一是之快，抵一時之用。
吃瑪卡 ，好處不止一個，男女都能吃！
我們經常看到的市面上的保健品，都只是針對某一個特定的症狀加以改善！而瑪卡，用你買一份保健品的錢，給你改善多個症狀！瑪卡這麼多的功效，幫你內調外養，還省錢！瑪卡目前已知的功效已經由34種，今天就分享10種最常見，也是我們大家最關心的功效！
1、平衡荷爾蒙，改善男性功能，效果達86%以上。
2、緩解前列腺炎，效果達95%以上。
3、增加精子數量、提高精子活動能力，效果達%82以上。
4、調解血壓、血脂、血糖，效果達65%以上。
5、改善睡眠、緩解疲勞，抗焦慮等抑鬱性狀況！效果達%89以上。
1、自然減肥美容，有效率95%上以上。
2、平衡體內荷爾蒙年輕水平，有效率78%以上。
3、延緩更年期，有效率80%以上。
4、提高免疫系統抵禦疾病能力，有效率75%以上。
5、改善睡眠、緩解疲勞，抗焦慮等抑鬱性狀況！效果達89%以上。
