黑提子含有許多對人體有益的營養素，從它的果皮到果肉再到果籽。那麼黑提子孕婦能吃嗎？孕婦吃黑提子的好處有哪些？下面一起來看看吧。
可以。
黑提子最突出的營養價值在於它含有豐富的葡萄糖和果糖，可以直接爲人體所吸收，並迅速轉化爲人體活動的能源。還能促進食物消化、吸收和排泄的多種有機果酸以及人體不可短缺的蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素，對孕婦食慾不振很有幫助。
黑提子對孕媽有這麼多的好處，當然是可以吃的啦，但是注意吃的量哦，因爲所有的食物都要有個度，不能因爲喜歡吃而大吃特吃。
提子中是含有一定量的B12的，維生素B12在人體造血過程中有比較重要的作用，能防治貧血；而且提子中的鈣、鐵、磷的含量也是比較高的，還有有機酸、氨基酸及其他維生素成分，對於補氣血都是有好處的，對預防孕婦貧血有好處。
提子味道酸甜，孕婦食用能增強食慾，對孕婦攝入其他應用物質有促進效果，而且提子中含有鈣、磷、蛋白質、糖、脂肪、鐵等成分，還有豐富的維生素，對於胎兒的生長髮育是有幫助的。
提子中含有比較豐富的葡萄糖，能直接被人體吸收利用，促進人體的新陳代謝，並且迅速的轉化爲人體活動的能源，爲人體補充能量。
提子裏面含有一些天然的果酸，在進入腸胃之後能夠加快消化液的分泌，幫助食物的消化和吸收，能幫助孕婦緩解消化不良的症狀。
據李時珍記載，葡萄的根、藤、葉等都是有比較好的消腫作用的，而且提子中含有鉀元素，能調節機體內的體液平衡，增強腎臟的功能，對於利尿和消水腫都是有幫助，能緩解孕婦的妊娠期水腫。
1、在吃完提子之後，不要立即喝水，避免發生腹瀉現象。
2、提子中糖分很高，孕婦不宜多吃，特別是患有糖尿病的孕婦是應該忌吃提子的。
3、孕婦在吃提子之前，即使是要剝皮吃，也要注意先清洗乾淨後再食用。
