在日常生活中，很多人特別喜歡吃石榴。石榴是秋季非常受歡迎的水果，不過很多人發現石榴籽變黑了，那麼石榴籽發黑還能吃嗎？下面一起來看看吧。
不能。
石榴籽發黑說明放了很長時間，開始變質，是不能再吃的了。很多人都不太喜歡吃石榴，這主要是因爲石榴的果實很少，而且每一次食用都會很麻煩。
不能。
石榴中含有豐富的維生素C、大量的有機酸、糖類、蛋白質、脂肪以及鈣、磷、鉀等礦物質，適量食用具有抗癌、美容養顏、止血收斂、抗心血管疾病等功效，但過量吃石榴就可能反而給身體帶來上火、便祕、拉肚子等副作用。
石榴性溫，屬於溫性水果，過量食用容易上火，而且石榴中是含有較多的植物鹼、有機酸、糖類和礦物質等成分的，這些營養成分都會增加石榴汁的滲透壓，過多的食用容易因爲滲透關係導致口腔或食道嚴重脫水，出現上火的症狀。
石榴具有收斂、澀腸效用，如果大量食用石榴，導致收斂作用增加，會引起腹脹，便祕等現象。而且如果在吃石榴時連同籽一起吃，大量的食用石榴籽還會引起消化不良出現肛門墜脹，導致嚴重的便祕出現。
石榴中含有多種生物鹼和有機酸，如果大量吃石榴的話，會使人感覺到牙齒酸，還可能對牙釉質、琺琅質造成一定的腐蝕，導致牙齒受到損傷。
另外，石榴汁液中含有大量的色素，過量食用時或食用後沒有在睡前漱口刷牙的話，容易染黑牙齒，從而影響牙齒的美觀。所以，吃石榴除了控制量，還要注意吃完一定要及時漱口或刷牙。
石榴籽中含有較多的木質，是胃腸道難以消化的物質，石榴有強效的收斂作用，能刺激收縮腸道，減緩食物殘渣的排出，但食用過多的石榴會導致腸胃不適，出現消化不良、便祕引起毒素堆積過多在直腸淤積，引起急發性的直腸炎。
