在日常生活中，泡澡是很常見的一種休閒養生方式，很多人都會經常泡澡。泡澡可以舒緩疲勞，促進血液循環，加速身體中有毒物質的排出，有利於身健康。那麼生薑泡澡可以減肥嗎？下面一起來看看吧。
對虛胖、水腫的人有效果。
生薑裏面含有豐富的生薑酚，也就是薑辣素，這是一種能夠促進人體末梢的血液循環，加速身體中的有毒物質的排出，用生薑來泡澡就會讓身體產生熱感，然後通過不斷的發汗來將廢物排出體外，所以針對虛胖、水腫的人效果最顯著。
生薑屬於熱性，在洗澡水中適當的添加生薑片，再經過加熱熬煮，水中也含有很多的生薑成分，洗澡時能滲透過皮膚，能祛除身體內的寒氣，有暖身作用，適合冬天睡前使用。
生薑是很好的解表藥，用生薑水泡澡能清除體內的風寒之氣，對風寒感冒有很好的治療效果，有風寒感冒是在適宜的喝一杯熱的生薑水，祛除風寒效果更佳
生薑中含有很多的薑辣素，這種成分具有廣譜抗菌，用生薑水泡澡對菌類引起的皮炎，皮疹等有很好的治療效果。
宮寒的女性在月經期是最難熬的，痛經症狀十分嚴重，尤其是春節便開始穿漏臍裝的年輕女性，在回家之後用生薑水泡澡十分必要，能很好的清除體內的寒氣，緩解宮寒症狀，對痛經有很好的治療作用。
生薑性熱，並且生薑中的薑辣素等成分能滲透過皮膚，在用生薑水泡澡時會導致皮膚表層毛細血管擴張，血液大量的流向皮膚表層，容易導致腦部缺血，引起頭暈症狀，一次，生薑水泡澡的時間不宜過長。
很多人習慣於在晚飯後泡澡，這時候若是用生薑水泡澡會導致體內血液大量的減少，尤其是腸系黏膜上的血液大量的流失會導致消化不良。
生薑屬於熱性，自身屬於熱性體質的人羣不適合用生薑水泡澡，正常人也不適合長期食用生薑水泡澡，使用過久會導致體內熱氣過多，容易引起上火。
1、熱性體質的人羣不適合使用生薑水泡澡，彙報加重熱氣。
2、消化功能欠佳的人羣也不適合食用生薑水泡澡，容易引起消化不良。
3、小孩子多屬於陰性或陽性的體質，不適合用生薑水泡澡，當然風寒感冒時除外。
4、風熱感冒切忌不能用生薑水泡澡會加重症狀。
