杏子對我們大家來說，是比較熟悉的一種水果了，杏子營養價值比較豐富，含有比較多的果酸、果糖、維生素e、維生素b。經常吃杏子可以促進腸道蠕動，並且可以影響神經，對於顏面部位細小的皺紋有消退作用。對我們的健康有好處，那麼具體杏子的功效作用有哪些呢？
杏子的功效作用
1、美容養顏
杏子中含有十分豐富的營養成分，諸如維生素等。不管內服或是外用都能有效地緩解皮膚衰老，保持肌膚的潤滑彈性。
2、降低膽固醇
杏子中含有豐富的維生素E以及一些單不飽和脂肪酸。這兩種物質均能夠降低人體血液中的膽固醇比例。尤其對一些心臟功能欠缺的糖尿病患者來說是十分有幫助的。
3、抗癌防腫瘤
杏子中含有的一種活性物質能夠殺死人體血液中的病變癌細胞。使癌症病人的病情得以緩解。另外，杏子中含有的胡蘿蔔素具有預防腫瘤的功效。
4、止咳平喘
杏子再進入人體腸道後，會被腸道分解。故而能夠止咳平喘。
5、潤腸
因爲杏子中含有的檸檬酸、蘋果酸、胡蘿蔔素等。具有止咳潤腸之效。杏子能夠及時的將腸道內的油脂垃圾等排出體外。
以上就是對杏子的功效作用回答，杏子吃了對人的身體是很有好處的，不過也要知道杏子的食用禁忌，不能多吃，以免導致胃酸分泌過高，導致腸胃疾病的發生。希望這篇回答對您有幫助。
