由於日常飲食結構的改變，人們喜歡進食肉食等高脂肪高膽固醇類食物，長時間下去就可能會導致血脂高。那麼，血脂高和脂肪肝一樣嗎？下面就一起來了解一下吧。
血脂高和脂肪肝一樣嗎
血脂高和脂肪肝不一樣，不是一個病。血脂高又叫高脂血症，是指血脂超過正常水平，能引起一系列直接危害人體健康的疾病，比如動脈粥樣硬化，冠心病，腦血栓，腦梗，也能引起脂肪肝等疾病。高血脂是指血脂中的主要成分是甘油三酯和膽固醇高於正常水平。
脂肪肝是指肝臟內肝細胞脂肪堆積過多而引發的疾病。高血脂是血液中脂肪含量超出標準，而脂肪肝主要是肝臟內的脂肪含量超出正常標準。脂肪肝和高血脂都是因爲，經常進食高脂肪飲食，高糖飲食，長期飲酒等導致的。高血脂能導致脂肪肝，但是脂肪肝病人血脂不一定很高。
高脂血症如何飲食
高脂血症和脂肪肝都要限制飲食，避免進食高脂肪類食物，比如排骨，豬大腸，豬內臟等，避免暴飲暴食，避免過飽，避免飲酒，避免高熱量飲食，適當運動，進行體育鍛煉，減輕體重，有利於血脂降低，脂肪肝的減輕。高脂血症如果病人效果不明顯，建議同時口服降脂類藥物，比如他汀類藥物等，常見的藥物有阿託伐他汀鈣片等，並且注意觀察藥物不良反應，定期複查肝功，有可能引起肝損害。
1、避免進食火鍋類食物，容易增加體重。
2、避免高膽固醇飲食，像肥肉，燻肉，香腸，火腿，扣肉等。
3、避免進食鹹菜，泡菜，臭豆腐，腐乳等食物。
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