山竹是很有名的熱帶水果，很多人都喜歡吃，因爲吃了它潤滑可口，解乏止渴，它的營養價值很多，含蛋白質，碳水化合物，脂肪，膳食纖維等元素。那麼，吃山竹的禁忌有哪些？接下來爲大家解答。
吃山竹的禁忌
1、忌肥胖、糖尿病人
肥胖的人本身能量就很多了，而且自身很難消耗掉，山竹裏含有大量的糖分，如果體力再攝入這些糖分的話，身體就會越來越胖，還會引發其他疾病。糖尿病人不能吃山竹，櫻桃山竹的含糖量很高，如果吃了之後，血糖量就會明顯升高，它會誘發其他病症，因爲山竹的糖分也不少，千萬別多吃，建議在飯前吃，然後過一會吃上一點降糖的藥可以抵消糖分。或者是喝點菊花山藥桑葉泡的水，這種茶水是可以降糖的，儘量不要吃山竹。
2、山竹不能與寒性水果一起吃
平時大家吃山竹時還要注意，切忌再和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷葉等寒涼食物同吃，會加劇身體的負擔。因爲山竹本身就性寒，再與寒性食材一起吃，會讓人體內的寒性加重，嚴重時會誘發痛風和腹瀉等多種疾病，對身體健康不利，溫馨提示，山竹極易變質，若想放得長一些，就一定要保證低溫少氧。一般情況下，熱帶水果是不能放在冰箱裏貯存的，可山竹卻不一樣。因爲低溫可以減少山竹水分的喪失，降低果膠酶的活性，延緩老化，所以山竹應該放在冰箱裏冷藏，拿出來的時候可以等它變成正常溫度再食用。
3、不能過量食用
山竹雖然好吃，但是吃多了就會引發便祕腹脹，如果一不小心吃多了，也可以喝一些紅糖薑茶，可以緩解山竹帶來的不良反應，而且山竹偏酸，所以大量的吃酸性東西，對胃也是有着很大的負擔，甚至會酸性中毒，所以建議大家，適量吃就可以了。
以上就是吃山竹的禁忌的介紹，山竹適量吃就行，希望對大家有幫助，祝您生活愉快！
