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吃竹筍的五大禁忌是什麼

來源:科學養生坊    閱讀: 2.49K 次
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沒有吃竹筍的五大禁忌這一說法,但是在吃竹筍時一般不建議與紅糖、羊肉、豆腐等食物一起食用,也不建議大量吃醃製的竹筍或在尿酸偏高時吃。可能會引起其他不良反應。

吃竹筍的五大禁忌是什麼

1、紅糖

紅糖屬於常見的蔗糖,而竹筍中含有賴氨酸成分比較多,如果將紅糖與竹筍一起食用,會在體內形成賴氨酸糖基,對胃腸道有一定的刺激性,可能會引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良症狀,對於人體健康不利。

2、羊肉

羊肉屬於偏熱性食物,而竹筍屬於偏寒性食物,如果這兩種食材一起食用,可能會引起腹痛、腹瀉等不適症狀。

3、豆腐

豆腐中含有蛋白質、維生素以及鈣、鎂、磷等微量元素,竹筍中含有一定的草酸,兩種食物一起食用會影響到人體對於鈣質的吸收,還容易形成結石。

4、不建議大量吃醃製的竹筍

醃製的竹筍中含有大量的鈉鹽,容易造成水鈉瀦留,引起浮腫。還會加重肝腎負擔,使肝腎功能下降。另外,在醃製發酵的過程中還可能會產生細菌、真菌等微生物,使腸道受到感染出現炎性病變,引起腹瀉、腹痛等不適。

5、不建議在尿酸偏高時吃

竹筍的嘌呤含量略高,如果存在高尿酸血癥或痛風,通常不建議吃,容易造成尿酸水平進一步升高,尿酸濃度增大,使關節紅、腫、熱、痛症狀加重。

吃竹筍時要確保竹筍比較新鮮或者在保質期內。如果食用不當出現不適,比如噁心、嘔吐等,要及時到醫院就診。

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