一般情況下，斷奶可以吃薄荷、白菜、芹菜、薏米、綠豆等食物，或者按照醫囑吃麥芽、戊酸雌二醇片、維生素B6片、己烯雌酚片、甲磺酸溴隱亭片等藥物，回奶都比較快。具體內容如下：
一、食物
1、薄荷：薄荷被認爲具有抑制奶水分泌的作用，可以喝薄荷茶或者使用薄荷精油來幫助回奶。
2、白菜：白菜有抑制奶水分泌的效果，可以將白菜煮熟或者製成汁飲用。
3、芹菜：芹菜也被認爲具有回奶的作用，可以生吃或者煮熟食用。
4、薏米：薏米被認爲具有清熱利溼的作用，可以減少奶水分泌，可以將薏米煮熟後食用。
5、綠豆：綠豆也被認爲具有清熱利溼的作用，可以幫助減少奶水分泌，煮熟後食用即可。
二、藥物
1、麥芽
麥芽是一味中藥材，是禾本科大麥屬植物大麥的成熟果實經發芽乾燥而成，具有消食健胃、回奶消脹的功效，是比較常用的回奶藥物，可以用來泡水喝，對於回奶有比較好的效果。
2、戊酸雌二醇片：戊酸雌二醇片是雌激素類藥，可以抑制催乳素的分泌，進而起到回奶的作用。
3、維生素B6片：維生素B6片是維生素類藥，用於預防和治療維生素B6缺乏症，按照醫囑大量服用可以抑制催乳素的分泌，一般建議在回奶的早期服用。
4、己烯雌酚片：己烯雌酚片是雌激素類藥，用於補充體內雌激素不足，進而可能抑制奶水的分泌，有較好的回奶作用。
5、甲磺酸溴隱亭片：甲磺酸溴隱亭片一般用於治療內分泌系統疾病，也可以治療高泌乳素瘤，可以抑制垂體前葉分泌催乳素，回奶效果好。
建議患者在醫生的指導下使用藥物，不要自行使用，以免出現不良後果。出現不適時及時就醫，在醫生的指導下規範治療，有助於身體恢復。
