牛奶和什麼一起吃最好 牛奶應該和什麼東西一起吃

牛奶應該和什麼一起吃？快來學一學

紅豆

牛奶和紅豆一起吃能幫助我們更好地吸收牛奶中的維生素，我們可以做紅豆牛奶西米露、牛奶紅豆燕麥粥等。

木瓜

牛奶和木瓜一起吃可以美容養顏，我們可以做木瓜燉牛奶，或者是做牛奶木瓜布丁。

草莓

牛奶和草莓一起吃也可以幫助我們吸收維生素，我們可以做草莓雙皮奶，也可以做奶香草莓鬆餅都很好吃。

蜂蜜

你每次來大姨媽的時候會痛 經嗎？小編要告訴大家，把牛奶和蜂蜜一起吃可以緩解貧血和痛 經哦~我們可以試着做蜂蜜牛奶紫薯球，也可以做蜂蜜牛奶雞蛋糕。

牛奶應該和什麼一起吃？快來學一學

桃子

牛奶和桃子一起吃可以滋養皮膚，大家不妨試着做一下冰糖牛奶燉桃膠，養顏美容的功效超級強的。

香蕉

牛奶和香蕉一起吃也能提升維生素的吸收，甜甜有自己做過牛奶香蕉餅，味道很不錯的，大家也可以試一試。