經常吃甜玉米對身體可能不好，會導致消化不良的情況發生。
甜玉米當中含有豐富的維生素、糖分以及膳食纖維，吃了以後可以幫助補充能量，同時也可以維持正常的身體代謝，一般短期以及少量吃不會對身體產生危害。但是，如果經常吃甜玉米，有可能會引起血糖升高，特別是患有代謝異常和糖尿病的人羣，主要是由於其含有的糖類物質比較多。另外，當中含有的膳食纖維含量也比較多，如果經常吃可能會導致機體不容易消化，引起消化不良出現腹脹等異常現象。如果患者將甜玉米作爲主食，並且飲食結構比較單一，也可能會導致身體營養不均衡，甚至誘發貧血。
一般適當的吃甜玉米可以促進消化，對於緩解便祕也有一定的幫助。在吃的時候可以搭配其他食材，食用面鹼有利於鹽酸分解，對身體健康比較好。
