洗頭，是一件非常有必要的事，如果不注意及時洗頭，那麼也會導致你的個人形象受損。那麼，早上和晚上洗頭哪個時間段比較好？
早上和晚上洗頭哪個時間段比較好
洗頭髮的時間是早晨還是晚上，沒有太多的影響，對於中醫中藥，一般認爲晚上洗頭髮可能有助於氣血的運行，洗完頭髮讓它自然的乾燥之後睡眠，有助於平靜的入睡，早晨可能會有一定的影響。但是從西醫的角度，一天之內洗澡、洗頭時間其實沒有太大的差別，最主要的是儘量避開進食，尤其是飽食之後立刻清洗，或者洗完之後立刻睡覺的狀況。
很多女性朋友爲了趕時間，頭髮還沒有完全吹乾就已經入睡了。其實頭髮溼的時候，毛鱗片是完全打開的，這時候頭髮是比較脆弱的，不耐摩擦，如果頭髮半溼半乾的狀況下睡覺，就會導致角質層變得越來越薄，會讓頭髮變得越來越乾燥。而且很容易對身體造成危害，溼氣入侵就會引起體溼。
對於脂溢性皮炎、銀屑病或者頭皮溼疹皮炎類疾病的患者，可能清洗頭髮的頻率要適當增加，可以從每週1-2適當增加到每週2-3次。如果油脂分泌非常旺盛的患者，甚至可以增加到每天清洗1次。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！
