有很多人不太瞭解基礎代謝率的功能和作用，只是聽別人提起打算了解一下，什麼是基礎代謝率?
什麼是基礎代謝率
基礎代謝率是指人在基礎狀態下的能量代謝。 這種基礎代謝率在臨牀上並不經常檢測到，但有一些疾病會引起人體基礎代謝率的變化。 最常見的疾病類型是甲亢。 甲亢患者，由於血液中甲狀腺激素水平升高，基礎代謝率升高，患者會出現心慌、心跳加快、體重減輕、吃很多東西，有些疾病會導致基礎代謝 . 基礎代謝率降低，如甲狀腺功能減退，會導致基礎代謝率下降，如心率減慢、體溫過低、水腫等。
基礎代謝率在醫學上也簡稱爲BMR。 是指在清醒安靜狀態下充足睡眠8小時以上，空腹12小時，處於第二次空腹狀態，不受環境、溫度、飲食、肌肉活動和精神緊張的影響。 在其他因素的影響下，使用相關儀器進行單位時間基礎代謝的測量，稱爲基礎代謝率，即每小時每平方米體表所散發的熱量的千焦耳數。 代謝速率。
平時養成良好的生活習慣，保證足夠的睡眠時間，加一些戶外運動，增強身體的抵抗力，希望這篇回答能幫助到您。
