如果在乳房中觸摸到一個圓形包塊，且不疼痛，可能是乳腺增生的一種表現。具體分析如下：
乳腺增生是一種常見的乳腺疾病，多發生在20歲至40歲的女性中。乳腺增生的病因有很多種，如內分泌失調、生活習慣不健康、精神緊張等。乳腺增生常見的症狀包括乳房腫塊、乳房疼痛、乳頭分泌物等，但並不一定都有疼痛的表現。乳腺增生屬於一種良性疾病，一般不會引起嚴重的後果，但如果不及時治療，可能會發展成乳腺炎、乳腺纖維瘤等疾病。如果發現乳房中觸摸到一個圓形包塊，建議女性及時就醫，進行必要的檢查和治療。醫生會根據患者的具體情況，選擇適當的治療方案，如手術治療、中醫治療等。
此外，女性平時也應該注意乳房的保健和衛生，避免穿着過緊的內衣、避免長時間戴胸罩、保持心情舒暢等，這些都有助於預防乳腺增生的發生。
