一般情況下，獻血多了可能對身體有害。具體分析如下：
獻血能夠促進新陳代謝，還能刺激骨髓造血功能，血液循環增加，能夠預防心腦血管疾病發生，獻血對年齡和身體健康要求很嚴格，一般只要身體健康，年齡在18~55週歲的人羣，沒有傳染病、營養不良等疾病，都可以適當進行獻血，一般與上次獻血間隔半年，不會對身體造成影響。如果一次性獻血過多或頻繁獻血，可能會導致出現貧血症狀，比如頭昏、乏力等，而且頻繁獻血會增加血管的脆性，可能會發生血管破裂的情況。所以獻血要按規定來，不能盲目地隨時獻血。
除此之外，獻血前要注意正常飲食，不要空腹，避免獻血期間出現頭暈眼花的情況，但是要注意吃東西不要吃高脂肪、高蛋白質食物，可能會影響血液質量，獻血後注意休息，及時補充營養。
