一般情況下，魷魚和綠豆是可以一起吃的，並無科學研究表明兩者同時食用有衝突。
魷魚具有非常高的營養價值，富含蛋白質、牛磺酸、多肽、硒、維生素B族、鈣、碘等多種營養元素和微量元素，只是魷魚一定要煮熟透後食用，以免引起腸胃運動失調。魷魚還屬於發物，有蕁麻疹或過敏症狀的患者忌食。綠豆含有豐富的蛋白質，多種維生素和無機鹽等營養物質，由綠豆熬製的綠豆湯更是消暑很好的飲品，但海鮮和綠豆都屬於性寒食品，食用一定要適量，尤其脾胃虛寒的人羣一定要少吃。
魷魚可以用炸、炒、烤等方法烹飪，也可與多種食材搭配食用，營養豐富，適合大部分人食用，尤其體弱的人羣。綠豆可熬湯、制糕等，也可與多種食材搭配。平時飲食應注意營養均衡，保持健康飲食，同時注意適量的運動，才能達到增強體質，增強免疫力的效果。
