下午睡覺越睡越困全身乏力可能是環境因素、睡眠不佳、近期勞累等導致，根據不同的原因對症治療。
1、環境因素
當環境太過封閉，室內空氣不流通，會造成氧濃度過低，導致人越睡越困，另外，當臥室靠近廚房時，要檢查一下煤氣有沒有關掉。
2、睡眠不佳
睡眠不佳身體乏力，比較常見的原因是出現了神經衰弱，建議不要熬夜，儘量早睡，可以在醫生指導下口服安神補腦液等進行緩解睡眠不佳的症狀。
3、近期勞累
長期的工作壓力過大，夜間睡眠不足，白天用腦過度，易疲勞、倦怠、精神差等，建議適當放鬆心情，把注意力轉移到自己感興趣的事情上。
此外，還可能是抑鬱症、高血壓等引起的，生活腫可以多食用一些具有祛溼效果的食物，如薏仁、紅豆、荷葉茶等，或通過鍼灸、拔罐等方式改善。
