經常低頭會有雙下巴，不建議經常低頭，以免出現或是加重雙下巴。
雙下巴是指人由於下巴脂肪組織堆積過多，同時年齡增大造成皮膚老化而鬆弛，並因重力的作用而下垂，從外觀上看像有雙下巴，視覺上人的頸部雍腫短粗，失去固有的線條美、曲線美。
一般情況下，如果長期低頭會導致雙下巴。因爲經常低頭會造成頸部血液循環不暢，從而影響臉部的血液循環不暢和新陳代謝減慢，使下巴頸部肌肉變的浮腫，更容易出現或是加重雙下巴，還會加深頸部皺紋。
平時應該清淡飲食，避免吃油膩的食物，比如炸雞、肥肉、蛋糕等；適當進行頸部活動，避免經常低頭。
