看見醫生就緊張血壓高可以通過心理疏導、深呼吸或者服用藥物來進行改善。
1、心理疏導
看見醫生就緊張血壓高，主要是由於緊張的情緒造成的血壓高，建議家人適當的對病人進行心理疏導，轉移患者的注意力，使其情緒恢復到平穩的狀態，有助於高血壓的緩解。
2、深呼吸
看見醫生就緊張血壓高可以讓患者適當的進行深呼吸，通過身體慢慢的吸氣，慢慢的呼氣使情緒平穩，高血壓的情況就會得到適當的改善。
3、服用藥物
看見醫生就緊張血壓高如果比較嚴重，也可以在醫生的指導下使用降壓的藥物來進行緩解，比如酒石酸美託洛爾片、富馬酸比索洛爾片等。
看見醫生就緊張血壓高也可能是由於一些精神因素引起的，建議要根據具體情況來進行治療，以免延誤病情或者加重患者的不適症狀。
