月經期間，女性受到體內雌激素水平的影響，可能會出現輕微的便祕症狀，感覺部分女性會通過喝蜂蜜以及花粉水進行緩解，那麼月經時可以喝蜂蜜和花粉的水嗎?
月經時可以喝蜂蜜和花粉的水嗎
經期可以喝蜂蜜和花粉的水。蜂蜜中的單糖容易被人體吸收，還有調節胃腸的作用，是很好的保健食品。女性經期喝蜂蜜可以緩解痛經症狀，調節經期易怒情緒，幫助女性順利度過經期。蜂蜜富含葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等180多種營養物質，性平，潤肺潤腸，具有清熱補中、解毒潤燥、止痛的作用。
蜂蜜喝花粉水熱量低，不僅能提高肝臟解毒能力，還有健胃、助消化、改善便祕等功效。此外，女性在經期每晚睡覺前都會喝一杯加蜂蜜的熱牛奶。牛奶中富含鉀和蜂蜜中的鎂，可以緩解情緒。有減輕腹痛、防止感染、緩解痛經的症狀。
月經期間女性的宮頸口處於張開的狀態，所以不宜有性生活，如果發生性行爲容易導致細菌進入到宮腔內，從而誘發子宮感染。希望這篇回答能夠幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！
