現在，由於孩子們學習壓力的增加，越來越多的孩子患有近視，電腦和電視也會引起近視。那麼怎樣有效緩解近視眼？
怎樣有效緩解近視眼
近視是青少年常見的眼科疾病。隨着現代生活環境的變化，近視的發病率越來越高。爲了消除近視，應該向青少年宣傳近視防治知識，少看電子產品，多參加戶外活動。目前，臨牀上治療或矯正近視的方法主要有三種。第一種是戴框架眼鏡，即可以通過戴眼鏡矯正視力。第二種是戴隱形眼鏡，通常在晚上戴，白天視力可以恢復。對於18歲以上的成年人，有一些方法可以消除近視，還有屈光手術。
一旦眼睛發生近視，就沒有辦法減輕近視的程度。如果是18歲以下的青少年，近視程度每年都會增加。近視眼後，可以戴眼鏡矯正。同時，必須養成良好的眼睛習慣。只有這樣，才能使近視的發展變慢。例如，在閱讀和寫作時，眼睛應該離書一英尺遠。不能在光線太強或太暗的環境中閱讀和學習，需要休息大約一個小時。不能長時間不停地用眼睛，可以做眼保健操和按摩，也可以把目光移開。
建議患者在平時生活中應該注意眼部的衛生，保護好眼睛，不要長時間盯着一些電子設備，適當放鬆眼睛。希望這篇回答能幫助到您。
