日常生活中不難發現，近視的人越來越多了，而且近視的人年齡越來越小。造成近視的原因有很多，但大部分人都是因爲沒有正確用眼，導致近視越來越嚴重。其實剛開始近視的人，是很容易恢復正常視力的。那麼，近視眼如何自然恢復呢？下面就一起來看看吧。
近視眼如何自然恢復
1、活動眼睛
想要恢復視力，可以經常活動眼睛，沒事的時候把注意力放在眼睛上，先從凝視下方開始，再慢慢轉向左方、上方和右方，最後轉回到下方，就像畫圓一樣。順時針轉動10圈，逆時針轉動4-6圈爲一次，重複4次，可以有效改善視力。
2、凝視遠方
想要自然恢復視力，就要注意用眼時間，經常眺望凝視遠方，可以有效放鬆眼睛。用眼兩個小時後就眺望一下遠方，如果遠處有綠色植被更好，綠色的植被能讓眼睛放鬆，使眼部肌肉得到鬆弛，有對抗眼部疲勞的效果，有助於近視眼恢復。
3、眼保健操
做眼保健操是恢復視力的有效方法，在眼睛感到疲勞時，可以做一套眼保健操來緩解。也可以把掌心搓熱捂住雙眼，手不發熱時把手拿開，再搓熱雙掌，重複剛纔的動作，做5次。手心的熱度有利於促進血液循壞。按摩眼睛後，再用滴眼液，能有效緩解眼部疲勞。
以上就是對於近視眼如何自然恢復的回答。想要恢復近視眼，除了可以做上述幾個簡單又有效的方法外，平時用眼的時候也要格外留心，距離不要過近，不要一直用眼不休息。以上方法只對輕微的近視有效，而且就近視來說，預防大於治療，如果能堅持上述方法對於預防近視也是有效果的。希望這篇回答對您有幫助。
