在日常生活當中，有些孕婦會吃葉酸進行補鈣，但是會出現便祕的情況，那麼懷孕吃葉酸便祕怎麼回事?
懷孕吃葉酸便祕怎麼回事
懷孕早期一些女性口服的是複合葉酸，裏面除了葉酸的成分以外，還含有其他的多元維生素以及鈣、鐵等，這種葉酸是容易引起便祕的。
出現葉酸引起的便祕，通過幾種辦法來進行干預：可以適當的更改葉酸的牌子，可以選擇另外牌子的葉酸，或者只是單純口服普通的葉酸片；要適當的活動，吃完飯以及葉酸以後要多走動，促進胃腸道排空；要注意多吃蔬菜和膳食纖維，這樣可以讓大便變得鬆軟；如果便祕非常嚴重時，可以口服乳果糖讓大便鬆軟，同時使用開塞露，促進大便順暢的排出。懷孕初期的時候，大約到懷孕的第六週，開始出現早孕反應，症狀有月經停止、乳房刺痛、膨脹和瘙癢感、噁心、嗜睡、晨起嘔吐、皮膚色素沉澱、尿頻等症狀。儘量不要做體力活，避免過度勞累，要多休息。在衣服上，要以寬鬆舒適爲主，不宜穿太緊的衣服。飲食上，以少食多餐的原則，儘量多吃一些改善嘔吐症狀的食物如新鮮的水果等。
建議在懷孕早期的時候，要儘量避免性生活，避免影響到胎兒。希望這篇文章能夠幫助到您！
