寶寶一上火就容易便祕,每次拉便便都哭個半死。便祕就算了,胃口還變得很差，那麼小孩上火吃什麼好？
小孩上火吃什麼好
上火的孩子要吃維生素C片、維生素b2片、清火片治療。平時要多吃新鮮的水果蔬菜，儘可能多喝白開水，多吃獼猴桃、西紅柿、綠豆芽等寒性維生素C多的食物，不要吃油炸、醃製、煙燻的食物。在治療期間，還應該每天測量孩子的體溫。如果大便乾燥，可以順時針按摩腹部，選擇服用小兒奇珍丹。
有的孩子因爲餵養不當，消化不良而上火。有些家長爲了讓孩子營養豐富，吃了太多的魚、肉、蛋，很容易愛上火。飲食方面，要葷素搭配，適當多吃新鮮蔬菜和水果，讓孩子多吸收維生素，對緩解上火症狀很有幫助。平時也要多給孩子喝溫開水。溫開水可以促進腸道蠕動，對緩解上火也有好處，尤其是便祕。
平時多吃富含維生素和纖維素的食物，如西瓜、梨、火龍果、枇杷、蘋果、青菜、大白菜、西蘭花、獼猴桃等。希望這篇回答能幫助到您!
