蜂蜜水富含有糖類和維生素，可以幫助人體改善皮膚的乾燥粗糙，減少色素的一個沉着，使我們的膚色更加的亮麗。蜂蜜水還有一定的調節胃腸功能的作用，它能夠促進胃腸的蠕動，使排便的時間變短。尤其是脾胃不好便祕的人羣，每天喝一些蜂蜜水，能夠使我們的便祕得到有效的改善。同時蜂蜜有豐富的微量元素，能夠爲人體提高一些免疫能力。對於感冒和咽炎的治療是有一定幫助的。
蜂蜜其實也是一種熱量比較高的食物，對於體虛的患者而言，吃蜂蜜能夠在有限的進食量裏邊提供更多的熱量，對於體虛體弱的患者覺得是比較適合的。當然我們要注意，蜂蜜不是越多越好，它的含糖量其實是比較高的，所以對於有糖尿病、肥胖的人羣，我們是不建議大量飲用的。對於有腹瀉的人羣，也不建議飲用過多的蜂蜜。
