冬季是一個適宜進補的好季節，合理的飲食不但可以保健，還可以益壽延年，尤其是對老年人。因此老人要根據自己的實際情況來進補。1、維生素A的作用美國科學家經動物實驗也得出了結論：維生素A可以增強人體免疫功能，在老人發病......

身體衰老是自然規律，但是每個人衰老的成都不一樣，中醫講究養生，做好養生會幫助我們的身體抵抗衰老，讓身體更持久的保持年輕狀態。健康養生一定要選好中醫藥膳，持久健康的養生還是要選擇對中藥食材，那麼哪些食材對抵抗衰老更......

近幾年由於伏案工作人數增加，以及電子產品的普及，長時間低頭看着手機會出現不同程度的頸部問題。那麼，頸部保養的方法有哪些？頸部保養的方法有哪些頸部勞損的自我護理主要包括：枕頭的高度、硬度、形狀對頸部肌肉勞損的恢復......

很多人買到雞蛋，就放進冰箱裏，並且以爲保質期很長，但其實雞蛋保存不當，壞掉的可能性很大，不僅是浪費，吃了也影響口味和健康。下面就教大家五種保鮮雞蛋的方法。不要衝洗要保存的雞蛋雞蛋買回家後，首先把每個要放入冰箱冷藏的......

桃子是生活中常見的的一種水果，很多人喜歡吃，但桃子皮薄，水分含量又多，不易保存，那麼桃子保存保鮮方法是什麼？桃子保存保鮮方法建議冰箱保存。一般情況下，桃子在離開果樹後，自身還會容易具有代謝能力，因此當成熟的桃子繼續代謝......

咽炎是一種常見的呼吸道炎症，其發生與許多因素有關，如不良的生活和飲食習慣、心理因素和不良的生活環境。除了積極治療咽炎外，在生活中採取良好的保護措施也非常重要。那麼咽炎怎麼保養？咽炎怎麼保養咽炎可以通過注意飲食......

對於現如今的腎病的發病率越來越高，許多人開始對腎進行保養，但是不知道如何保養，腎部保養的方法是什麼？腎部保養的方法腎部保養首先要注意避免疲勞，作息規律，避免熬夜和暴飲暴食。此外應避免感染，尤其是上呼吸道感染，這會誘發......

楊梅是很美味的一種水果，不僅好吃，營養價值也是很高的，但是新鮮楊梅是比較容易變質的，要怎麼保存才能延長其保質期和口感呢？室溫保存將楊梅分裝到小籃子中，放在通風透氣的地方，一般是能放1-3天，不過楊梅在室溫下保存時間是最......

現在近視眼的發病率在逐年爬升，這與人們的生活習慣、用眼習慣、營養均衡等等有關。保護視力我們可以做什麼呢？下面爲大家總結了保護視力的方法，全方位教你怎麼保護視力。運動保護通過對眼部肌肉進行運動，能夠幫助保護視力......

子宮如何保養比較好,每個人都是需要好好的注意身體健康的。子宮是孕育生命的場所,也是女性最重要的生殖器官之一。預防子宮疾病對每個女性來說都非常重要。要預防子宮疾病,就意味着平時要做好子宮保養的工作。那麼,女......

荔枝口感鮮甜，但也不易保存。放上兩三天，外皮就容易變色，口感也大不如前。那麼我們今天就來看看，荔枝的保存方法吧。陰涼處存放如果荔枝量不大，只需存放幾天，且不挑剔外觀，那麼保存在陰涼避光的地方即可，注意保證通風。冰箱保......

長時間高專注度用眼容易造成眼疲勞。常常看電腦，電視，瞬目的頻率明顯減少，淚膜蒸發的時間將會明顯延長，引起眼睛乾澀。維A缺乏，除眼睛乾燥外，還有皮膚乾燥或夜肓症狀。很多因素會直接導致眼病的發生。訓練多眨眼一般人5秒鐘......

對於職業媽媽來說，要想做到工作與哺乳兩不誤，最好按需要擠出母乳，正確的儲存起來，方便寶寶隨時喝到營養的乳汁，那具體母乳怎麼保存呢？母乳保存的方式室溫保存擠出來的母乳15℃室溫內可保存24小時；19℃～22℃室溫內可保存10小時......

中秋節是中國四大傳統節日之一，中秋節的時候有吃月餅的傳統，所以，大家會在中秋節前買好月餅，準備招待親朋好友，月餅好像不耐放，月餅放了一年還能吃嗎？月餅過期了還能吃嗎？下面一起來看看吧！月餅放了一年還能吃嗎月餅放了一年不......

養生保健是人們比較關注的問題，平時應該要加強身體的營養，注意補充身體需要的營養物質和微量元素，養生保健也並不是只有女人要做的，而男人也是需要養生保健的。那麼，男人養生保健的方法有哪些呢？男人養生保健的方法男人養生......

螃蟹是許多人喜歡的食物，它們不僅美味，而且非常有營養。然而，螃蟹的儲存是一個真正的問題。不正確的儲存方式不僅會影響口感，還會導致食物中毒等嚴重後果。很多人都想知道如何在家裏長期儲存活蟹。通常使用以下方法。如果......

膽結石在發現後還是有不用手術的，但是根據症狀也是建議選擇治療效果最好的手術治療。膽結石保守治療方法手術分爲兩種，現在在患者口中口碑最好的就是微創切除手術，利弊如下，如果採取保膽取石手術，復發的機率很大，所以，最終建......

蓮霧是一種不常見的水果，多產於馬蘭西亞和我國臺灣等地區，其果肉厚實多汁，具有很高的食用價值。蓮霧是一種比較“嬌氣”的水果，今天就來了解下蓮霧的保存方法吧。冰箱保鮮把新鮮的蓮霧（沒有沾水）用報紙包裹住，裝入塑料袋後，放......

水果是人們經常會吃的食物，因爲水果中大多都含有非常豐富的營養成分。溫帶水果放冰箱熱帶水果別冷藏存放水果的重點就是要降低其呼吸作用、蒸散作用和乙烯的產生，並注意微生物的滋生。需要提醒大家的是，不是所有水果都適......

腎臟功能在身體中起着非常重要的作用，因此腎臟功能良好，纔可以讓身體更加健康，如何保護腎？如何保護腎保護腎臟的方法有：平時注意飲食，不要受外傷；腎科最常見的疾病，如腎小球腎炎、腎盂腎炎、腎病綜合徵等，都會影響腎功能，需要及......