春天，天氣逐漸變暖，而陰雨天卻增多，導致溼氣比較重。溼氣對人的健康也是有影響的，溼氣是六邪(風寒暑溼燥火)當中最難除去的。所謂“千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。”人體溼氣過重容易疲勞，頭暈欲睡等狀況。那麼春天......

吃米飯加點姜輕鬆趕走溼氣這些都是因爲體內溼氣重而產生的。因此，爲了更好的除溼養生，不如從飲食入手，在吃米飯的時候加個步驟，放點生薑汁，便能使得問題迎刃而解。那麼，到底在吃米飯的時候加點生薑汁有哪些巧妙的好處呢?下......

並沒有八款祛溼氣的祛溼湯是什麼的說法。祛溼氣的祛溼湯包括苦蔘湯、陳皮湯、乾薑湯、芫花湯等。具體分析如下：1、苦蔘湯苦蔘湯是一種經典的祛溼湯，由苦蔘、白朮、茯苓等中藥組成，具有清熱祛溼、利尿通淋、除溼解暑的功......

時下正是夏季溼熱天氣盛行時，天氣悶熱，引起強降雨，溼熱天氣容易引起溼毒滋生，那麼夏季如何祛溼毒?你知道溼熱吃什麼好嗎?今天小編爲大家推薦10款藥膳方去夏季溼熱，讓我們一起來了解一下吧。1、泥瞅豆腐湯鮮豆腐100克、泥瞅......

芒種節氣是二十四節氣之一，到了芒種節氣，預示天氣將越來越熱了，芒種時節空氣潮溼，天氣溼熱。這時要注意避免季節性疾病和傳染病發生，如中暑、腮腺炎、水痘等。那麼芒種要如何飲食呢?芒種飲食要注意哪些呢?下面就來了解一下......

溼氣排不出來，導致體內溼氣超支，對身體構成嚴峻影響。今天給大家介紹祛溼的方法之泡腳。希望大家都有養成一個泡腳的好習慣，不僅對我們身體有益，還能把工作一天的疲憊統統卸掉。快速有效的祛溼方法1、白醋泡腳水中放入適......

溼氣纏身怎麼辦3種食物幫你祛溼防病吃什麼食物能祛溼防病1、生薑生薑中含有豐富的薑辣素，這種物質能對呼吸以及血管產生一定的興奮作用，並能促進血液循環，起到不錯的祛溼效果。另外，對於因爲感染風寒而感冒的人也可通過吃......

怎樣判斷溼氣通過精神狀態判斷：精神狀態是瞭解溼氣重與否的一個很好的方式，最近吳先生睡覺起牀後，感覺特別不舒服，睡了跟沒睡似的，頭髮昏，打不起精神，感覺很累，渾身疼痛很不清爽，像穿了一件溼衣服。吳先生這種情況就是典型的身......

西瓜：西瓜水份充足，夏日炎炎時食用西瓜既可以補充充足的水份更可以去掉一定的暑氣。但是最好不要放得太冰對於身體並不好，太冷也會對胃部造成一定的刺激。苦瓜：苦瓜是祛火的食物，天氣炎熱導致人火氣上升，情緒也會比較煩躁，苦......

飲食調理體內溼熱飲食要以清淡爲主，可以適量多吃甘寒、甘平的食物。不要吃辛辣甘酸滋膩的食物，也不要吃辛溫助熱的食物。不要吸菸，不要喝酒。應多食用具有清熱利溼的食物，如薏苡仁、蓮子、茯苓、紫菜、紅小豆、綠豆、扁豆......

飯後吃一物潤燥祛溼功效強柿子作爲一種營養價值極高的水果，獲得了不少人的青睞，愛吃柿子的人就更不在少數。吃柿子不僅能獲得豐富的營養，它的潤燥去溼功效也很強。金秋時節，熟後的柿子紅如瑪瑙，不僅色澤鮮豔，而且甜膩可口，深......

俗話話說“冬病夏治”，尤其平時我們體內積累的一些寒氣和溼氣，很適合在三伏天的時候去去除。那麼三伏天怎麼排溼氣寒氣？下面爲大家介紹。三伏天怎麼排溼氣寒氣1、吃羊肉大暑天氣雖熱，但人體容易爲暑、溼、邪所侵，但羊肉在......

春季養生最主要的就是養肝、祛溼、健脾，因此多吃一些有益的食物是可以達到這樣保健的目的的。接下來小編就給你推薦9款春季養生湯煲湯食譜，這9款食譜好學而且製作起來很方便，去學一下吧，讓你在這個春天滋潤起來吧，過一個健......

生活環境潮溼，經常吃生冷寒涼的食物等，都可能會導致體內溼氣加重，伴隨消化不良、四肢痠軟、腹脹、頭暈腦脹等不適症狀，此時可用一些健脾祛溼的中成藥調理。那麼健脾胃祛溼氣的中成藥都有哪些呢？1、補脾益氣的中成藥體內溼......

進入春季，雨水增多，體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、皮膚出現溼疹皮疹，甚至出現腸胃炎。那麼如何祛除體內溼氣呢?中醫認爲不防常吃些具有祛溼養生功效的食物。以下就是中醫提示建議大家常吃的一些......

溼氣重是指溼爲重濁有質之邪，屬陰，溼邪致病，常出現以沉重感爲特徵的臨牀表現。如頭身困重、四肢酸楚等沉重等。溼邪外襲肌表，困遏清陽，清陽不升，則頭重如裹。溼邪阻滯關節，陽氣不得布達，則可見肌膚不仁，關節疼痛重着。那麼如何......

進入春季，溼氣加重，所以在春季養生要注意祛溼。中醫認爲脾胃主水，溼氣多了可影響脾胃的運化功能，繼而產生內溼，表現爲舌苔厚膩、口腔粘液多而苦澀、臉色晦暗和四肢倦怠。爲了預防風溼，在南方生活宜常喝春季祛溼茶。下面小編......

溼氣重，會影響身體健康，誘發身體出現一些疾病，則對身體祛溼很重要。而刮痧，是很受歡迎的一種養生方式，對身體有保健的功效；不僅能治療疾病，還能預防一些疾病的發生；很多溼氣重的人會選擇刮痧來祛溼。那麼，溼氣重刮痧有效果嗎？接......

腦中風的三大預示症狀及對策警惕：打哈欠、流口水、手腳麻南京軍區福州總醫院神經內科主任醫師穆軍山指出，由於冬季是中風高發季節，有高血壓、高血脂症、糖尿病以及中風家族史的老人尤其要當心。如果出現頻打哈欠、流口水......

喝祛溼茶拉肚子一般不能繼續喝。具體分析如下：祛溼茶中一般會包含白朮、茯苓、荷葉等中藥成分，飲用後可能會通過增強胃部蠕動的方式，起到祛溼、減脂的功效。但如果存在拉肚子的症狀，一般不能繼續喝祛溼茶，以免加強不適症狀......