手機版
保存到桌面
熱門搜索:
減肥瘦身
生活常識
疾病預防
首頁
養生祕笈
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食科普
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生聚焦
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健養生
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
護膚美容
首頁
> TAG信息列表 >
關於進補的養生知識
立冬進補吃什麼 飲食注意事項有哪些
今天我們迎來了冬季的第一個節氣——立冬,中醫學認爲,這一節氣的到來是陽氣潛藏,陰氣盛極,草木凋零,蟄蟲伏藏,萬物活動趨向休止,以冬眠狀態,養精蓄銳,爲來春生機勃發作準備。冬天的腳步越來越近了,氣溫漸漸下降,養生立......
2023-10-16
冬季養生保健食譜 進補暖身預防疾病
進入冬季,天氣寒冷,也是進補的好時節,進補不妨從飲食下手,這個時節要注意調整飲食,那麼冬季進補吃什麼呢?冬季養生保健食譜有哪些呢?下面給大家介紹幾款冬季養生美食,暖身禦寒,預防疾病,一起來看看。蓮藕燉排骨材料:豬肋排1000......
2023-10-16
大雪節氣養生保健 如何進補可抗疾病
12月7日前後是二十四節氣中的大雪節氣。較之於小雪,大雪是更加嚴寒的節氣,寒氣逼人,但同時大雪節氣養生對健康非常有益。大雪後更多的降雪可以淨化空氣,防止傳染病的流行。所以大雪節氣是最合適進補的時節,大雪補養得當了,......
2023-10-16
秋季進補要多酸少辣
經歷了漫長的酷熱夏季,人們由於頻飲冷飲,常食凍品,多有脾胃功能減弱的現象,故秋涼伊始忌貿然進補。秋季適當進補是恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機,秋季進補之前要給脾胃一個調整適應時期,我們要調整飲食,要多吃酸少吃辣......
2023-10-16
大雪節氣最適宜進補 三款美食滋補養腸胃
大雪吃什麼養生?伴隨着寒風的吹起,大雪節氣也到來了,大雪節氣後,天氣越發的寒冷,也即將進入隆冬,過量的吃一些進補的東西,會讓食物滯留在我們的腸胃中,阻礙我們的本身就遇冷受到刺激的腸胃。那麼,在這個時節,我們應該吃點什麼......
2023-10-16
秋冬進補吃什麼好 十款食譜滋陰補腎
現在正是進補的好時節,進補最好的方法就是食療了,生活中有不少食物有滋陰補腎的功效,今天小編推薦十款滋陰補腎食譜,如枸杞蒸雞、杞子雙仁羹、丹蔘紅花燉烏雞等。多吃這些滋陰補腎食譜,讓你平安過秋冬,一起來看看吧!1、海蔘......
2023-10-16
冬季寶寶該如何進補
中醫認爲,寶寶是稚陰稚陽之體,接受任何藥物都是一種負擔。除非醫生認爲寶寶的身體需要某種藥物的補充,否則儘量選擇食補。免疫力低下、體質虛弱、反覆出現病症的寶寶,調補要在醫師的指導下對症施藥,才能達到事半功倍的效果......
2023-10-16
秋冬換季的進補誤區
現在正是秋冬換季時節,衆所周知秋季是最好的進補時節。很多人會依照自己以往做的做法保健,殊不知自己的方法是錯誤的。其中女性進補對身體很有好處,但並不是所有的進補方式都有用,下面一起來看看秋冬換季時節,我們進補最常......
2023-10-16
冬季孕婦養生小常識 注意衣着飲食進補
冬天到了,氣溫下降,那麼孕婦在冬天應該如何養生呢?下面讓小編來告訴你孕婦在冬天應該如何養生,才能安穩度過這個冬天吧!冬季孕婦的衣着天冷了,寒冷刺激可以引起血管收縮,導致大腦供血不足,從而影響胎兒生長髮育,所以準媽媽們......
2023-10-16
六款秋季頂級進補湯
秋季天氣轉涼,是身體儲蓄能量的季節,這個時候是進補調養身體的好時機,不一定要多吃高熱量的食物,多名貴的補品。平時多喝些簡單的湯品,可以讓筋脈舒張代謝順暢。那麼,秋季進補吃什麼?下面力薦六款秋季進補的頂級養生湯,讓你......
2023-10-16
幾款秋季進補養生湯
秋季是進補的好時機,而喝湯進補是人們最喜歡的方式,因爲煲湯營養都極爲豐富,並且易於消化吸收。多喝湯對調節口味,補充津液,增強體質都非常有利。那麼秋季適宜喝哪些湯呢?下面小編給大家推薦三款靚湯,適宜秋季防秋燥潤肺,一......
2023-10-16
冬季養生三個注意事項 別矇頭睡覺別胡亂進補
冬天是一個適合養生的季節,但是很多人卻對冬季養生沒有一個明確的認識,在實施的過程中總是出現各種問題。專家告訴我們,在冬天養生的時候出現誤區,對於身體也是具有一定傷害的。今天,小編就來和大家一起說說冬季養生注意事......
2023-10-16
嚴冬平衡膳食進補方
大雪節氣在每年的12月7日或8日,從中醫養生學的角度看,大雪已到了進補的大好時節。但是進補也有一定的原則,比如,進補要適量,不可盲目進補,以免過於燥熱而有損健康。另外進補過程中也要注意五味調和,不可過於偏嗜某一味,而導致......
2023-10-15
冬季適合喝什麼湯 八款養生湯最有效進補
寒冷的冬季已經到來,這時晚上最好喝碗熱湯暖胃。那麼寒冷的冬季適合喝什麼湯?不同的養生湯的滋補效果不一樣,下面小編推薦八款適合冬季食用的養生湯。一、小鵪鶉銀耳蘑菇湯材料:小鵪鶉1只,鵪鶉蛋5顆,銀耳50克,蘑菇50克,西紅......
2023-10-16
根據冬季進補原則 因人因時制定方案
根據體質和現時的身體情況,選擇進補方案,即因人施補。堅持虛則補之,適可而止,因時補益,因人補益。顧護脾胃。一、冬季氣候特點及養生原則1、冬季時間的計算及氣候特點*初冬:立冬—11.7,小雪—11.22(初冷、乾燥)*仲冬......
2023-10-15
今日冬至 推薦四款進補食譜抵禦嚴寒
冬至吃什麼養生?近日是二十四節氣的冬至節氣,冬至也是我國的傳統節日,這天到來,天氣越來越冷了,空氣越來越乾燥了,通常冬至有吃餛飩的風俗,很多朋友爲了禦寒會吃一些狗肉和羊肉,其實,還有很多的食物能幫助我們的身體抵禦嚴寒,......
2023-10-16
秋季三款進補養生湯
秋季秋高氣爽,是進補的大好時節,秋天是喝湯的好季節,人體需要儲存大量的營養肝護腎,滋陰養脾,湯類濃縮了食材的精華,易消化吸收,老少皆宜。今天,小編介紹幾款美味可口的湯類,希望大家在秋季收穫健康的身體。冬瓜蝦肉湯食材:新鮮......
2023-10-16
冬至吃什麼養生 推薦14款食譜最有效進補
冬至吃什麼養生?冬至是24節氣中最重要的節氣,對人的影響極大,是人體陰陽氣交的關鍵時期。冬令進補多選擇冬至開始,此時進補可發揮最大效應,促進人體陽氣的萌生,消耗相對減少。那麼冬至時節吃什麼進補呢?下面爲大家推薦幾款......
2023-10-16
立冬時節養生進補 推薦六大進補食譜
常言道“三九補一冬來年無病痛”,民間有立冬補冬的習俗,爲抵禦冬天的嚴寒補充元氣。立冬吃什麼好?冬季天氣寒冷,這個時候我們的起居飲食也要做出調整了。食補在冬季調養中尤爲重要,那麼立冬後我們吃什麼最好呢?下面小編帶......
2023-10-16
人蔘的功效作用 人蔘怎樣進補更有效?
1進補人蔘之前請老中醫把把脈進補人蔘之前請老中醫把把脈。決定人蔘進補之前,請老中醫把把脈,確定一下陰陽氣血的虛實情況,是非常有必要的。只要明白了陰陽氣血的虛實情況,纔可以針對性的選擇相應的人蔘進補,方可收到理想......
2023-10-17
354
首頁
上一頁
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
下一頁
尾頁
今日頭條
1
夏天吃什麼菜好 夏天比較適合吃哪些菜
2
熱敷能去黑眼圈嗎
3
芡實不能和什麼一起吃
4
武漢大學牽頭艾滋病基因治療研究
5
莫西沙星的胸悶心悸怎麼緩解
6
骨質增生是什麼原因引起的 骨質增生是什麼原因導致的
7
做支氣管鏡可以全麻做嗎
8
蒸好的螃蟹能放幾天 蒸好的螃蟹能放多久
9
靈芝孢子粉的功效與作用 靈芝孢子粉的禁忌
10
早上起牀鼻涕帶血是怎麼回事
每日精選
口腔潰瘍怎麼辦最快最有效的方法 最快最有效的方法處理口腔潰瘍
2023-10-29
除了戴套和吃藥,還有沒有其他靠譜避孕方法?女性最好的避孕方式
2017-05-06
大寒之後還要冷多久 大寒和小寒哪個更冷
2022-01-15
核酸檢測是看報告時間還是採樣時間 24小時核酸是出結果開始算嗎
2022-07-22
大寒一定比小寒更冷嗎 大寒過後還要冷多久
2022-01-10
熱門標籤
雌二醇69正常嗎
少吃瓜
體重突然下降
對哺乳期有好處的水果
女性同時有2個性伴的危害
閉塞性
鹽袋熱敷對靜脈曲張有好處嗎
腳氣達克寧有沒有用
小兒中暑吃什麼藥
怎麼才能戒手淫
小孩心絞痛的原因
核磁怎麼看韌帶斷了沒
月經來前一週下邊有淡粉色分泌物
女人多吃葡萄
吃了藥多
腹部感覺有跳動顫抖
新生兒什麼時候不用拍嗝了
維生素b2對女性什麼好處
最新文章
上環後排卵期有褐色分泌物是什麼原因
皮膚過敏塗什麼藥膏止癢 皮膚過敏用什麼藥膏好
你關心你的嗓子嗎 嗓子疼不能吃什麼?
椰肉吃多了有什麼害處嗎 椰子肉吃起來像果凍嗎
西葫蘆與什麼搭配好吃 西葫蘆有什麼食用價值
中國首個綜合性兒童睡眠障礙診治中心在上海成立
桂圓乾一天吃多少 吃桂圓乾有什麼好處和壞處
硬拉握不住怎麼辦 握不住的四個解決辦法
吃花捲會胖嗎
人體信號:警惕口鹹是身體發出的腎虛信號