一到夏天，炎熱的天氣總讓人覺得食慾不振，吃不好自然也就無法給身體補充能量。而粥品不僅能填飽肚子，還有味道香甜、容易消化等優點，因此受到不少人的青睞。那夏天究竟喝什麼粥好?幾位專家推薦瞭如下粥品，大家不妨一試。西......

在寒冷的冬季，腸胃是最脆弱的，受到寒冷襲擊，導致腸胃疾病高發，所以在冬季要很好地保護你的腸胃。那麼你知道冬季養胃吃什麼嗎?今天小編推薦給大家10款冬季養生粥，滋陰健脾胃，趕緊來看看吧!1.健腦核桃粥材料：大米、小米、銀耳......

女人冬季絕對不能錯過的養生粥一、米仁蓮子百合粥材料：米仁50克，蓮子30克（去心），百合20克，粳米60克，紅糖少許。做法：先將米仁、蓮子、百合洗淨，加少許水煮開，再加入粳米，小火煮至稠，再加入少許紅糖調味。功用：這款粥具有滋陰補虛、......

夏季喝什麼粥好?現在天氣越來越熱了，酷暑難耐，受到天氣的影響，很多人食慾下降，沒有胃口吃飯，這個時候不妨多喝粥，除了補水，還有降暑的功效，那麼夏季降暑喝什麼粥好呢?小編推薦10種可以消暑防暑的養生粥的做法。1、薄荷粥做法：......

現在養生越來越受到關注，特別是男性朋友們，因爲男人們的工作和生活壓力越來越大，很多男人都被現實壓得透不過氣，精疲力盡來，男人怎麼進補身體，補腎益精呢?不妨選擇喝點粥，簡單的美味靚粥就可以幫助男人補腎益精，下面就和小編......

春季養生粥有哪些?春季養生不妨利用食材來補養身體，養生效果事半功倍，那麼春季吃什麼養生呢?養生粥是首選，在生活中可以熬些簡單的粥來食用，而用粥養生是我國傳統養生的好方法，對於春季的氣候特點。我們今天爲大家介紹十二......

一到夏天，炎熱的天氣總讓人覺得食慾不振，吃不好自然也就無法給身體補充能量。而粥品不僅能填飽肚子，還有味道香甜、容易消化等優點，因此受到不少人的青睞。那麼，夏季喝的養生粥有哪些呢？一起來看看吧！夏季喝的養生粥1、扁豆......

春季是個養生的好季節，最適宜養胃補血，粥是補血養胃的最佳選擇，那麼你知道哪些粥是適合春季來喝的嗎?今天小編就爲大家推薦一些春季養生粥，讓大家都能夠健康的度過這個春季，馬上跟着小編去瞧瞧吧!南瓜燕麥粥材料：切塊的南瓜......

進入冬季，天氣寒冷乾燥，這個時候也是最需要進補的時候，人若是氣血不足，就容易生病，不妨吃些補氣血的粥。那麼冬季喝什麼粥補氣血呢？下面一起來看看。冬季氣血不足怎麼調理做法：山藥洗淨削皮切塊，將糯米、紅棗洗淨後與山藥一起......

春季養胃吃什麼?中醫認爲，春季屬“木”，相對應於人體則屬“肝”。春季的“木”應欣欣向榮，如肝氣不舒，鬱而不達，氣機不暢，不通則“痛”，可發生胃痛諸症。春天是胃病———包括胃、十二指腸潰瘍、肝硬化等疾病伴消化道出血的......

小寒節氣到來，天氣越來越冷，小寒的“寒”，就是冷的意思，也是在告訴人們一年中寒冷的季節已來臨。此時的冷氣積久而寒，但還沒有達到一年最冷的程度，所以稱爲小寒。中醫認爲，寒氣盛則傷人之陽氣。爲了您的健康，不妨試試以下幾款......

春季是咳嗽的高發時節，進入春季，對呼吸道器官是一大嚴峻的考驗，其中以兒童、老年人的發病率最高，而且有些咳嗽久治不愈，該怎麼辦呢?一旦患有咳嗽我們應怎麼辦呢?咳嗽吃什麼好的快?治療咳嗽哺乳喝點養生粥可有效緩解，下面小......

秋季是喝粥的最佳時機，囚禁氣溫逐漸轉涼，但人極易出現倦怠、乏力等。此外很多人會在這季節轉換的時候患上感冒。所以此時期一定要做好保健養生工作，預防各種疾病的發生。喝粥是最佳選擇，那麼秋季喝什麼粥養生呢?下面就給......

秋季天氣乾燥，燥熱易傷肺，加上天氣轉涼，脾胃也變得更加脆弱。想要潤肺養胃兩兼得，喝粥不失爲一個好選擇。粥是秋季的祛燥佳品，適當喝粥可以和胃健脾、潤肺清燥。下面小編爲你推薦幾款養生粥食譜，一起來看看。秋季早上喝碗粥......

淡竹葉的功效與作用1利尿作用臨牀應用證明，淡竹葉的利尿作用較弱，但能明顯增加尿中氯化鈉的含量。2抑菌作用該品水煎劑體外試驗對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌有抑制作用。3解熱作用用15%酵母混懸液皮下注射引起大鼠人......

小米熬粥功效堪比人蔘小米富含多種營養元素及微量元素，具有很好的補血效果。另外由於小米未經大米那樣的精製工序，所以保留了大部分的營養，其營養價值要比大米高很多，對人體健康的益處不言而喻。1、防止消化不良：長期患有......

趕走“春困”小祕方1、活動肢體：適當的活動可以增加血液循環，舒筋活血，通利關節，使大腦興奮起來。2、視覺刺激：遠眺窗外景色，或者看一看室內的色彩豔麗並富有生機的飾物以及綠色植物。3、觸覺刺激：可以用芳香氣味的牙膏刷牙......

春季喝什麼粥好?春天來了，氣溫快速回升。人的體內也開始生髮，此時更容易上火，口乾舌燥，爲了避免春燥的發生，我們平時飲食一定要注意清淡少鹽，多喝水，今天小編爲大家推薦幾款適合春季喝的養生粥品幫你滋陰去燥。1、菊花粳米粥......

進入夏季，天氣炎熱，酷暑難耐，導致人們的胃口變差，這個時候不妨喝點粥，補充一下水分，又不油膩，那麼夏季喝什麼粥好呢?下面給大家介紹幾款夏季養生粥，一起來看看吧。一、長壽羹主料：小白菜輔料：白靈菇、草菇、雞蛋調料：鹽、味精、......

春季喝粥有助於養肝護肝。粥類食物不僅利於消化，同時還有着很高的養生價值，因此民間也流傳着很多養生粥，那麼春季喝什麼粥最養生護肝呢？下面小編爲大家介紹幾款最適合春季養生喝的粥，幫你呵護肝臟。桑椹粥桑椹30克(鮮桑椹......