春季，萬物復甦，生機勃勃，是個養生的好季節，但同時也是容易生病的季節。此時身體剛擺脫嚴寒氣候，處於調整週期的階段，如果生活中不注意保健細節，就容易導致感冒、過敏等疾病。那麼春季該如何養生呢?春季養生小常識有哪些呢?下......

冬季補腎吃什麼?腎位於腰部，雖然兩邊都有，但是人的生長髮育生殖都會用到它，所以被稱爲生命之源;我們知道現代人經常會出現腎虛的現象，而且不是很好治療，今天在這裏就爲大家介紹幾款補腎養生粥，希望能幫助到大家。1、山萸核......

菜花菜花的營養分析1抗癌防癌：菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病機率。據美國癌症協會的報道，在衆多的蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好；2清化血管：菜花是含有類黃酮......

進入夏季，天氣炎熱，酷暑難耐，導致人們的胃口變差，這個時候不妨喝點粥，補充一下水分，又不油膩，那麼夏季喝什麼粥好呢?下面給大家介紹幾款夏季養生粥，一起來看看吧。一、長壽羹主料：小白菜輔料：白靈菇、草菇、雞蛋調料：鹽、味精、......

冬季天氣寒冷，這個時候喝點粥能暖身暖胃，粥是一種非常常見的食物，粥的做法有很多，而且喝粥的好處很多，所以深受人們的親睞。那麼你知道冬季養生粥有哪些嗎?你知道喝粥的禁忌嗎?今天小編推薦給大家7款美味菜粥的做法，一起來......

1.甜漿粥大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥，加白糖少許，可供早晚餐溫熱服食。大豆有寬中益氣，利大腸，潤澤肌膚的功效，豆漿的營養價值更爲豐富，並易消化吸收。本粥除起潤膚的作用外，對體虛久嗽、便祕等症亦有良效。2.番薯粥......

女人冬季絕對不能錯過的養生粥一、米仁蓮子百合粥材料：米仁50克，蓮子30克（去心），百合20克，粳米60克，紅糖少許。做法：先將米仁、蓮子、百合洗淨，加少許水煮開，再加入粳米，小火煮至稠，再加入少許紅糖調味。功用：這款粥具有滋陰補虛、......

冬天喝粥特別養人。每天早起，空腹胃虛，可以喝一大碗熱粥，使腸胃得到滋養，不會增加消化系統的負擔，也不會導致肥胖。同時，感冒時也建議多喝熱粥，因爲喝粥有助人體發汗、散熱、祛風寒，能夠有效促進感冒的治癒。那麼冬季適合喝什......

美女約會二次元男友今年情人節前，網友“西行寺-吃貨子”拍攝了一組特殊的“情侶”照，展現了女孩與二次元男友的相處場景。照片發上微博後，兩天就被轉發了5600多次，網友們紛紛稱讚“創意太棒了”，卻也有不少人評價照片“好......

冬季天氣寒冷，喝點粥能暖身養胃。粥是一種養胃的食物，粥的做法豐富多樣，而且非常美味，所以很多人都愛喝。那麼，你知道吃什麼養胃嗎?你知道粥的做法有哪些嗎?今天小編推薦大家10款美味粥品幫你來養胃，趕緊來看看吧。【花生粥......

冬季天氣寒冷，這個時候喝碗熱乎乎的養生粥，不僅養生，而且還能讓你的身體暖起來，不管是老人、還是小孩，都適合喝粥，喝粥養生適合各類人羣，冬季也很適合喝粥，冬季喝粥可以暖胃暖身，那麼，冬天喝什麼粥好?冬季養生粥有哪些?下面我們......

春天的早上最宜喝粥，但喝粥也有講究，你知道春天吃什麼粥養生嗎？春天養生，飲食最易養肝潤燥，喝粥也不例外。具體春天吃什麼粥養生呢，下面向你推薦。春季養肝吃什麼粥功效：黑米性平味甘，含15種氨基酸及多種維生素，能益肝補脾，養胃......

夏季喝什麼粥好?現在天氣越來越熱了，酷暑難耐，受到天氣的影響，很多人食慾下降，沒有胃口吃飯，這個時候不妨多喝粥，除了補水，還有降暑的功效，那麼夏季降暑喝什麼粥好呢?小編推薦10種可以消暑防暑的養生粥的做法。1、薄荷粥做法：......

到了秋季，先別忙着進補，想要身體健康，首先要排清體內毒素。秋季排毒可以使人遠離秋燥，還能夠增強人體抵抗力和免疫力，從而有力地促進血液循環，擴大毛孔的開合，促進細胞的代謝，保持機體組織的潔淨，這樣身體才能獲得真正的健康。......

進入到陽氣最盛的夏天，人體新陳代謝旺盛，損失津液水分較多，最易傷津耗氣。夏天的飲食應該以清淡、容易消化爲主，不要過多地吃冰冷和油膩的食物。如果這時候能喝一些粥，可以補充身體需要的水分，還可以通過搭配豐富的食材，達到......

冬季寒氣逼人，寒冷的天氣裏吃什麼都感覺有絲絲涼意，所以在冬季養生吃些溫補之物養生最好，養生粥是你的好選擇，不僅暖身而且養胃，再搭配其他的食材更可起到滋補的作用，下面小編給大家幾款養生粥，潤肺補虛健脾胃，抵抗冬季疾病，安......

近日，霧霾再度侵襲，很多地方出現霧霾天氣，霧霾對我們的肺部傷害很好，我們要做好防霧霾潤肺的工作，注意養肺潤肺，那麼霧霾天吃什麼潤肺呢?養生粥是最好的選擇了，下面小編爲大家介紹幾款潤肺養生粥幫大家保護肺部健康，清除肺部......

糖尿病患者在平時生活中需要注意的不僅僅是正確用藥，在飲食上也要掌握好“尺度”並且要養成良好的生活習慣。治療糖尿病，緩解糖尿病帶來的症狀，通過食用一些食療粥即可見到效果。那麼降血糖的粥有哪些呢？接下來一起來看看......

夏季消暑吃什麼好呢?在炎熱的夏季，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會相對減弱，容易發生頭重倦怠、胸脘鬱悶、食慾不振等不適，甚至引起中暑，傷害健康。爲保證胃腸正常工作，就要在飲食上對機體起到滋養補益的作用，增強人體......

冬季是胃病的高發期，飲食不當，受寒受涼等，都是導致胃病高發的原因，這個時候要注意養胃，天寒胃痛的人要多喝熱粥來調理，那麼胃痛喝什麼粥呢?不少粥有暖胃止痛的功效，今天小編爲您介紹胃痛喝什麼粥，下面8款適合胃痛的人吃的養生......