白酒又稱“燒酒”、“燒刀子”、等，是一種蒸餾酒，白酒的酒精含量較高，酒質一般爲無色透明或者微黃，氣味芳香純正，有醬香、清香、濃香、米香等香型，入口有綿甜爽淨之感。下面就來看看喝白酒的好處和壞處。
喝白酒的好處
1.安神助眠
喝白酒可以起到安神助眠的功效，對人類的失眠有很大好處，白酒是一種成分很複雜的飲品，它含有的多種成分對人體都有一定的好處，失眠症患者在晚上睡前喝一杯白酒能很快進入深度睡眠，減少失眠症狀的發生。
2.開胃消食
在進餐的同時，飲用少量的白酒，能夠增進食慾，促進食物的消化，當然過多飲用會導致腸胃不適。
3.緩解疲勞與緊張
平時適量飲用白酒，可以直接作用於人類的大腦與神經中樞，能起到鬆弛神經和緩解疲勞的重要作用，特別是那些從事重體力勞動的工作人羣，在工作之餘適量喝點白酒，能讓身體疲憊的感覺很快消失。
4.促進新陳代謝
白酒對於含有較多的酒精成分，且熱量較高，因而能夠促進人體的血液循環，對全身皮膚起到一定良性的刺激作用，從而還可以達到促進人體新陳代謝的作用。
5.舒筋活血
中醫認爲，白酒具有舒筋通絡、活血化淤的功效。這一功效早已在我國民間得到了普遍的應用。跌打損傷後，人們常習慣用白酒來按摩患處，能舒筋活血，消除疼痛。
6.防止瘟疫
酒中含有的酒精成分具有殺毒滅菌的功能，我國勞動人民很早酒懂得用酒防疫的道理，特別是一些藥酒中的特殊成分，使酒具有防止瘟疫的作用。
喝白酒的壞處
少量喝白酒對身體有多種好處，但是過量喝白酒時，卻有多種壞處存在，酒精中毒就是最人們喝白酒的最大壞處，酒精這種物質會對人體內的肝臟和腎臟形成明顯傷害，誘發多種疾病，另外經常過時喝白酒還會損傷人害的胃腸黏膜，會降低消化系統對多種營養成分的吸收，時間長了以後人們就會出現營養不良。
看完上文的介紹後，相信大家對喝白酒的好處和壞處已經有了自己的認識了，希望今天分享的內容可以幫助到大家。
