如果人體有溼氣，就很容易生病。體內有溼氣一般在夏季和南方比較常見。因爲人們在夏天經常吃冷飲，呆在空調房裏，會導致身體的溼氣更嚴重，需要及時去除。那麼艾草泡腳能去溼氣嗎？接下來一起來看看吧。
艾草泡腳能去溼氣嗎
艾草泡腳能去溼氣。艾葉泡腳能刺激到腳部的穴位，使得體內的血液循壞加快，改善心腦器官，讓身體可以排出虛寒，這樣就達到去溼氣的效果了。如果女性有痛經或者月經不調的情況都是可以用艾葉泡腳的，能夠讓這些情況得到緩解。另外，艾葉有殺菌的作用，而且有一種香氣，使用艾葉泡腳還能夠去除腳氣。
艾草泡腳有哪些注意事項
1.泡腳的時間不要太長
泡腳不僅不能夠天天泡，每一次泡腳的時間都不要太長。一般最好控制在20-30分鐘左右。因爲泡腳的時間長的話，心率就會變得更快了，這樣心臟的負擔就會增加了。如果使用艾葉泡腳去除溼氣的話，一般當人體感覺到身體發熱的時候，那就是溼氣開始散出了，在這個時候就可以停止泡腳了。
2.陰虛血熱的人最好不要泡
對於那些體質屬於陰虛血熱的人，最好不要用艾葉煮水泡腳，否則可能會加重身體的症狀，導致身體虧損，不利於身體的健康，很多人泡錯了。
3.注意水溫
用艾葉泡腳的水溫一般是40-50度，在泡的時候還可以用毛巾覆蓋在桶上，這樣不僅能保持水溫，還能使膝關節也置於桶內，提高膝關節溫度。
4.不需要每天用泡
雖然用艾葉泡腳有很多功效，但是也不能夠天天都使用艾葉泡腳的。因爲天天用艾葉泡腳的話，很容易使得臉部出現供血不足的情況的，而一般臉部供血不足都會出現頭昏或者頭痛的症狀。如果想要通過艾葉泡腳去除溼氣，天天泡腳不僅不能夠去除溼氣，反而有所加重。
經過對上文的閱讀，相信大家對艾草泡腳能去溼氣嗎已經有所瞭解了，此外還介紹了艾葉泡腳有哪些注意事項，希望可以幫助到大家。
