皮膚抵抗力差，可能與蛋白質缺乏、維生素缺乏、微量元素缺乏、油脂類缺乏等有關，也可能與不良的護膚習慣有關。可以通過護膚、生活調節、藥物治療等，接下來讓我們一起看看吧！
皮膚抵抗力差怎麼辦
1、避免過度的熬夜、大量的飲酒，避免情緒過度的波動，導致抑鬱、焦慮等情況的發生。避免過多食用辛辣刺激性食物或垃圾食品，包括油炸小食品等等。
2、可以通過藥物進行提高，比如肌注卡介菌多糖注射液，口服脾氨肽凍乾粉、匹多莫德口服液、胸腺肽腸溶膠囊等等。
3、避免過度的搓擦皮膚，造成皮膚的損傷，導致皮膚免疫力和抵抗力的下降。
4、調節皮膚免疫力，如：牛乳、葡萄、海帶、無花果、葡萄乾等。一般講來，酸性食物使肌膚衰弱，鹼性食物使皮膚健美。如果吃酸性食品過多時，血液酸度增高，全身血液的活動力遲緩，並有疲勞感覺。
皮膚抵抗力差的原因
1、蛋白質缺乏
飲食結構不合理，優質高蛋白飲食嚴重缺乏，缺乏蛋白質，出現皮膚、黏膜的修復功能失常，導致皮膚粗糙、裂紋，屏障功能減弱，抵抗力變差。
2、不經常運動
不經常運動的人一般都比較差。每天堅持做有氧運動，可以增強體質，從而會使人的提高，也可促進血液循環，加快代謝，是堆積在面目的毒素排除。
皮膚抵抗力差的表現
皮膚總是出油，特別容易長痘痘有些時候可能是是低下而導致的。在低下後，皮膚微生物失衡就容易出現黃褐斑。免疫功能異常，影響皮膚區域微生物的生態平衡，皮膚受損後導致傷口遲遲不愈，進而容易引起皮膚潰爛，比如壞疽性膿皮病就與免疫異常有關，這是一種皮膚複發性破壞性潰瘍
