人們在心情不好的時候,有時會說“別理我,煩着呢。”這句話看似隨意,其實反映出“心情不好”者力圖集中精力的潛意識。加拿大一項新研究發現,心情不太好時,人的工作效率反而會比較高。
加拿大滑鐵盧大學心理學教授塔拉·麥考利帶領團隊對“情緒反應”影響人們處理日常事務的方式進行了研究。所謂情緒反應是指人們不同情緒的敏感性、強烈程度及持續時間。研究人員共招募95名參與者,讓每人完成9項截然不同的任務和問卷,以評估他們心情好壞、情緒反應同工作記憶、心理挑戰之間的相互作用。結果發現,情緒反應更快、更強烈、更持久的人,在經歷壞心情時,工作執行能力和思考力明顯更好;好心情反而有可能對執行力和工作效率產生負面影響。
塔拉·麥考利教授指出,人們情緒反應的差別從幼年時就開始顯現,這些個體差異在日後成長過程中會對精神健康及社會勞動能力產生影響。“高反應性”人羣對負面情緒耐受力較強,可以清晰地辨別輕重緩急,因此同“低反應性”個體相比,壞情緒不僅不令他們分心,反而增強了其集中注意力、有效管理時間的能力。
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