什麼時間段食用阿膠好 食用阿膠有哪些禁忌

什麼時間段食用阿膠好？都說吃補品時間很重要，因爲每個時間段身體吸收的速度都不一樣，而且每個人本身的體質也不一樣。現在很多女性都喜歡吃阿膠，認爲阿膠有很好的保健作用，不僅可以調理身體還可以美顏，阿膠對於女性來說確實是很友好的。不過阿膠雖然很好，但是它食用起來也是有禁忌的，另外吃它的時候也是需要講時間的。

什麼時間段食用阿膠好

一天當中吃阿膠的時間不同，其藥效也會有所不一樣。一天中吃阿膠可以選擇在早上或者中午飯後半個小時，因爲這兩個時間段胃的消化能力是比較強的。因爲阿膠比較滋補，跟一般的食材比較起來是比較難吸收的，所以如果女性在早上或者中午吃阿膠，阿膠可以很好地被消化，其功效也會發揮的更好。一旦身體把它的營養成分吸收了，那麼阿膠也可以很快地轉化爲人體氣血了。特別是腸胃本身不太好的女性，選擇這兩個時間真的是很適合的。不過當然啦晚上吃也是可以的，只不過相比較早上和中午會略差那麼一點點。

食用阿膠有哪些禁忌

1、經期來的時候不可以吃阿膠，雖然說阿膠有很好的補血功效，但它也是有止血功效的。如果在經期吃阿膠，很可能會給經期帶來影響，比如說加重痛經、縮短經期之類的。

2、吃阿膠的時候不要和蘿蔔一起服用，因爲蘿蔔是比較順氣的食物，而阿膠剛好是補氣的東西，如果兩者一起服用，那麼它們的功效便會相互抵消，那麼阿膠吃了也等同於白吃，甚至還可能會引發一些疾病。

3、過敏體質的女性不能吃阿膠。因爲純正的阿膠是由驢皮製成的，具有一定的抗原性，如果你是過敏體質，或者在有過敏性皮膚病的時候吃阿膠，很有可能會加重你的病症，所以過敏體質的女性在吃阿膠的時候一定要加倍注意。

除了以上這些，女性在選擇阿膠的時候也要注意一點，要選擇一些比較有知名度品牌的阿膠，這樣自己吃起來也會比較安心。像香港萊特維健的阿膠氣血寶在補血和補氣這方面很不錯，如果女性朋友平常有在吃阿膠的，不妨試試它家的阿膠氣血寶，對於女性的調理是很有益處的。它裏面除了有阿膠還有可以養血的當歸和可以補氣的黨蔘，所以女性堅持服用它，很多女人病都會改善，甚至會讓你看起來更年輕。

現在大家也知道一天吃阿膠的時間段和食用阿膠有哪些禁忌了吧？那麼大家在吃阿膠的時候一定要注意一下哦！