阿膠什麼時候吃比較好 阿膠氣血寶有哪些作用

現代社會人們對養生也越來越重視了，許多的人都知道服用阿膠的好處，想要看到服用阿膠的效果是需要堅持吃的，不同的人吃阿膠出現的效果是不一樣的。阿膠什麼時候吃比較好？阿膠氣血寶有哪些作用？

阿膠什麼時候吃比較好

阿膠它的功能很強大但是起效時間又根據每個人的體質不同而有所差異，服用的時間不同它的效果也會有所不同。

1,早餐前和晚飯後，一個月就有效果

很多人喜歡在早餐之前先服用一杯阿膠羹，這是因爲早上的新陳代謝很快，阿膠本身就比較的難消化吸收，所以早餐前服用就會增加它的吸收速度，而晚上睡覺之前服用阿膠，身體各個機能都在休息，就能夠促進皮膚對阿膠的吸收，服用一個月之後就能達到美容養顏提升氣色的功效。

2,秋冬季節，三個月有效

秋冬季節的天氣比較乾燥，而阿膠本身性質也比較的燥，這時候如果不堅持服用就很難吸收，所以每天要在原來的基礎上加量不說，而且時間也要延長至少三個月的時間才能持續它的功效。

3,月經過後，一個星期有效

大家雖然具有補血的功效但同時具有活血的功能，因此在經期是不能服用的，但是女性一般在經後都會出現各種貧血，這個時候服用一些阿膠來調理身體非常有益的，一般來說它的需要服用一個星期就有改善糾正貧血的效果。

阿膠氣血寶有哪些作用

1、滋陰補血：這個是大家比較瞭解的了，對於血虛的女性，吃阿膠來補血真的是一個很不錯的選擇。或者有缺鐵性貧血的人吃阿膠來補血也是很有益處的，因爲阿膠有很好地促進造血的功效。

2、可以調理月經不適：很多月經不調的女性都是因爲氣血不足導致的。而阿膠剛好有補血的功效，那麼月經不調的女性吃阿膠是有一個很好的改善作用的，不過在月經期間儘量不要吃。對了如果想要安胎的女性也是可以吃阿膠來安胎哦。

3、可以提高睡眠質量：阿膠可以維護我們的神經功能，可以讓我們處於比較平靜的心情。如果平常比較難入睡的女性，可以選擇吃阿膠來提高自己的睡眠質量。

4、可以抑制癌細胞：有研究表明，阿膠對於細胞免疫有一個很不錯的雙向調節作用，還對NK細胞有增強的作用，而NK細胞便是抑制癌細胞發生的一個好有用的細胞，所以平常女性吃阿膠是有很多好處的。

阿膠什麼時候吃比較好？阿膠氣血寶有哪些作用？萊特維健的阿膠氣血寶可以滿足女性的需要，按時服用，保持健康身體。