冬季的時候氣候本身較乾燥，加上空調、暖氣加溫，室內水分蒸發更快。空氣溼度低，皮膚會感覺更加乾燥，長時間處在這樣的環境，身體會嚴重缺水。那麼我們該怎麼改善冬季空氣太乾燥的情況呢？
室內開空調，或者用暖氣的時候最好能放置加溼器。一個普通的加溼器可以加溼50m²左右的房間，加溼器最好是放在離地面1-1.5m的高度，這樣加溼器噴出的水霧剛好是加溼身體活動範圍。如果有條件，可以配置溼度表，將室內空氣溼度指數控制在45-55就行了。
空氣乾燥的時候，可以用拖把拖地，室內溫度比較高，拖地後地面的水分會很快蒸發到空氣中，空氣的溼度就大了。
在空調出風口，或者暖氣口放置一盆水，這樣溫暖的氣體出來的時候，就會帶着水盆中蒸發的水汽，加溼乾燥的空氣。如果感覺還是很乾燥可以繼續在房間的牆角放置水盆。
有些人覺得放水盆比較難看，可以將水盆換成魚缸，但是不要將魚缸放置在空調的出風口，因爲暖氣可能會影響魚兒的生存。
可以買一個女生常用來噴保溼水的小噴霧瓶，每隔一個小時裝一小壺水，朝空氣中噴，這樣可以快速直接的增加空氣的溼度。
冬季的時候氣候本身較乾燥，加上空調、暖氣加溫，室內水分蒸發更快。空氣溼度低，皮膚會感覺更加乾燥，長時間處在這樣的環境，身體會嚴重缺水。那麼我們該怎麼改善冬季空氣太乾燥的情況呢？
空調開的時間越久空氣越乾燥，最好每天上午10點，下午3點的樣子通風換換氣。建議每次將門窗全部打開，能形成對流最好，通風時間不得少於15分鐘。
在家裏養幾盆可以直接水培的植物，比如綠蘿、富貴竹等，將它的根直接放在水中，並經常朝着葉子噴噴水，可以增加空氣的溼度。
找一條吸水性好的、不再使用的舊毛巾，吸滿乾淨的清水，掛在空調旁邊，這樣就能隨着空調的作用給室內增加水蒸氣。如果害怕毛巾水分太高，出現掉水的情況，可以在毛巾下放一個盆，或者直接將吸滿水的毛巾鋪在盆子表面，也可以增加水蒸氣，只是需要注意加水。
空氣乾燥的時候，我們除了想一些辦法加溼空氣，身體也要補水加溼，所以在空調房（或者暖氣房）的時候，要多喝水，給身體補水，還應該時不時的拿出保溼噴霧，給臉上的皮膚補補水。
