水果維生素和礦物質含量多，吃了不僅促消化，還有美容養顏等功效，現在市場上的水果多種多樣，顏色形態各異，讓人看了眼花繚亂，有的外形顏色相同，讓人傻傻分不清楚，就像香蕉和芭蕉的不同點有哪些，很多人都分不清，接一下就介紹香蕉和芭蕉的區別。
營養專家認爲，芭蕉和香蕉相比，營養價值差別不是很大，都屬於高鉀食物，鎂的含量也豐富，都可以快速爲人體補充能量，從營養學角度上來說，雖然兩者都是涼性水果，但是芭蕉性更溫，香蕉更偏涼性，都有有潤腸通便之效，但是芭蕉更適合胃寒的人以及老年人。
香蕉體長並彎成月牙狀，果柄短，果皮上有五六個較明顯的棱，外皮厚且不易破。
芭蕉體短且直，兩頭細中間粗，一面平一面彎，果柄長，果皮上有三個明顯的棱，外皮薄且易破裂。
香蕉未成熟時爲青綠色，成熟後未黃色，並有褐色斑點，俗稱“梅花點”，果肉呈黃白色，橫斷面近圓形。
芭蕉果皮呈灰黃色，成熟後無“梅花點”，果肉呈乳白色，橫斷面爲扁圓形。
香蕉香味濃郁，味道甜美，未成熟時吃起來不澀，芭蕉味道雖甜，但是回味會帶酸，未成熟之時吃起來發澀；而且香蕉無籽，芭蕉有黑色籽粒。
水果維生素和礦物質含量多，吃了不僅促消化，還有美容養顏等功效，現在市場上的水果多種多樣，顏色形態各異，讓人看了眼花繚亂，有的外形顏色相同，讓人傻傻分不清楚，就像香蕉和芭蕉的不同點有哪些，很多人都分不清，接一下就介紹香蕉和芭蕉的區別。
香蕉和芭蕉同屬芭蕉屬植物，但是是兩個不同的品種，由於吃芭蕉由於吃的人少一些；種植的面積也少，價格反而要貴。
香蕉與芭蕉均勻潤腸通便的功效，但是能否通便也與體制有關，便祕分四種，熱祕、氣祕、冷祕和虛祕。
熱祕是因爲上火，氣祕則緣於氣息不暢。香蕉性寒，對於這兩種便祕有緩解功效，而後兩種便祕的人，本身脾胃就比較虛寒，吃了香蕉有可能適得其反。
吃香蕉緩解便祕的效果也會因人而異，吃了有效果的人一日吃1-2根即可。
