冬季想要一覺舒服睡到大天亮，蓋被特別有講究。小孩睡覺不老實，愛蹬被子易着涼怎麼辦?皮膚敏感易過敏的人適合蓋哪種被子?南方潮溼和睡覺喜歡出汗對於被子的最佳選擇又是什麼?這裏一一做出解答。
睡覺不老實，蓋羊毛被。羊毛纖維彈性捲曲，可以吸除相當於本身重量1/3的溼氣，舒適保暖。羊毛還具有很好的懸垂性，因此貼身性較好，特別適合那些睡覺不老實的人，如愛蹬被子的小孩，防止一覺醒來着涼感冒。
過敏體質，蓋蠶絲被。蠶在生長過程中不能接觸農藥等化學物品，製作過程受污染小，因此蠶絲被算是最綠色環保、最天然的被子，適合皮膚比較敏感及容易過敏的人。蠶絲被輕薄，睡覺的時候不會壓得人喘不上氣，對於呼吸道疾病患者是個福音。此外，蠶絲被中的“親水側鏈氨基酸”，能迅速有效地吸收溼氣，保持乾燥，達到預防風溼、關節炎的功效。
愛出汗，蓋羽絨被。羽絨被比較輕盈，同樣體積的被子，羽絨被的重量僅爲棉被的1/3，羊毛被的1/2。它還具有良好的保暖性、吸溼性、透汗性。一般的被子在使用不久後便會積累過多的水分，成爲病菌滋生的溫牀，而羽絨纖維中具有千萬個會呼吸的三角形氣孔，並且表層含有防水油脂，可隨外界氣溫和溼度的變化自動收縮或膨脹，迅速吸收人體的汗液及溼氣並快速揮發，保持被子的潔淨和人體乾爽。因此，羽絨被尤其適合生活在潮溼的南方和睡覺愛出汗的人。
化纖被最傷皮膚。號稱輕薄、保暖的化纖被價格低廉，所以很多人會毫不猶豫地買下。殊不知，它和化纖衣物一樣，在乾燥的秋冬季節很容易產生靜電，對皮膚刺激較大，容易造成皮膚粗糙、敏感、長痘、脫屑。
被子的挑選與保養
被子的種類現在多的數不勝數，看着購物架上那麼多形狀類似但是名字卻不同的大被子，可能很會讓一些人大傷腦筋。究竟哪種是最好的了?
1、如何挑選適合的被子
在選擇被子的時候，“面子”其實很重要的。目前市面上的被面主要分純棉和滌棉兩種，其他還有真絲、腈綸、絲綢、貢緞等面料。大家都知道純棉是指100%棉製品，其實純棉也分等級，比如從針織密度上比較，有200針、250針和280針、320針之分。滌棉是指滌綸加棉花的混紡物：如果“滌”寫在前，說明產品中滌的含量大於棉;如果寫有“棉滌”字樣，表示棉的含量大於滌;如果見到TC標誌，是指該產品中含50%的滌和50%的棉。
這裏我們主要講一下麻制的料子。麻製品不靜電、不吸塵、不粘身、抗皮膚過敏，無須頻繁洗滌，是純淨的衛生牀品。有研究指出：人體在睡眠時體溫降低1攝氏度，就會延長壽命10年，而大麻纖維的透氣性是棉的2.5倍，散溼性是棉的3倍，是最理想的益壽牀品。
2、如何保養、清潔被子
給被子搞衛生千萬不能一視同仁，因爲不同的被子是有不同的洗滌方法的。
纖維被：可以用水清洗，但清洗時要注意不要用洗衣粉重揉，要選用洗滌劑。洗滌的時間不要太久，半小時爲佳。
真絲被：最好乾洗，如果用水洗，要用專門的真絲洗滌劑，因爲真絲不適合用太強烈的去污用品，最好不用漂白劑，洗完後，拿到通風處晾乾。
羊毛被：不能水洗，只適合乾洗。在太陽下晾曬30分鐘～1小時，就能達到殺菌、去溼氣的效果。
除此之外，曬被子也有學問：被子不是曬得越久越好，一般在上午11點到中午2點時晾曬2～3個小時最好;羽絨和羊毛不需頻繁晾曬，也千萬不可暴曬，因爲高溫會使羽毛及羊毛中的油分起變化，產生腐臭味，此類被子在通風處晾曬1小時就可以了。曬完被子，人們都習慣拍打拍打，覺得這樣既乾淨又能使被子蓬鬆，其實則不然。棉纖維粗而短，易碎;合成纖維細而長、易變形，一經拍打，纖維緊縮板結成塊兒就不會再復原了。而羽絨被更不能拍打了，羽絨斷裂成細小的“羽塵”，會影響保暖效果。
