香瓜，營養豐富，口感香甜，還含有可以將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質的轉化酶，那麼香瓜是涼性還是熱性呢？一起來了解一下吧。
香瓜是涼性還是熱性
香瓜是涼性水果，其味道甘甜，屬性偏寒，能夠解渴利溼，特別在夏季的時候，香瓜含有豐富的水分，可以幫助我們解決胃口不佳，舌幹口澀等問題。但是因爲香瓜是涼性水果，所以脾胃虛寒的人和體虛血弱的人不要過多的食用香瓜。還有孕婦也不是很適合吃過多的香瓜。
香瓜的功效和作用
1.緩解便祕
香瓜之中含有大量的植物纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助消化，增加消化的速度和效率，並且加速體內廢物的排出，從而起到緩解便祕的作用。
2.消暑降暑
香瓜中碳水化合物和檸檬酸都是有效的消暑降暑成分養分。同時香瓜中的水分充足，在炎熱的天氣條件下，吃些香瓜就能夠及時補充能量飲料。香瓜還能清熱，上火的人多吃香瓜能夠改善虛火狀態。
3.幫助減肥
香瓜之中含有的蛋白質和熱量並不算太高，但是食用之後也能夠爲人帶來飽腹感。所以需要減肥的朋友可以考慮將之加入食譜。
4.保護心臟功能
香瓜中維生素C 含量極高，多吃香瓜可以促進維生素C的補充吸收。人體心臟補充了充分的維生素C後，能有更強的機體能力，讓心臟更加強健。
5.補充維C
香瓜之中含有大量的維生素C，是人體維生素C的重要來源。而維生素C是一種很好地抗氧化劑，並且還有着抗癌的功效。
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