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豬腦的營養價值

來源:科學養生坊    閱讀: 1.01W 次
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豬腦也就是豬大腦,豬幾乎全身都可以食用,豬腦也一樣,而且很多人喜歡吃豬腦,那麼這豬腦都有些什麼營養價值呢?

豬腦的營養成分

豬腦不僅肉質細膩,鮮嫩可口,而且富含蛋白質和脂肪,另含硫胺素、核黃素、抗壞血酸、鈣、磷、鐵和大量的膽固醇等成分。具有益腦髓、補虛勞、鎮驚安神的功效。

豬腦的營養價值

補充微量元素

豬腦中含的鈣、磷、鐵比豬肉多,但膽固醇含量極高,100克豬腦中含膽固醇量高達3100毫克。豬腦所含膽固醇是常見食物中最高的一種。

豬腦的營養價值 第2張

防治神經衰弱

豬腦含鈣、磷、鐵比豬肉多,適用於氣血虛虧之頭暈頭痛,以及神經衰弱等虛弱之症。

豬腦的營養價值 第3張

健腦

豬腦所含有的各種營養元素,其中包含豐富的蛋白質和膽固醇,且所含有的鈣、磷、鐵等物質都會比豬肉的所含有的營養物質要高得多,而這些物質恰恰又是人體大腦所需的營養物質。

豬腦的營養價值 第4張

豬腦也就是豬大腦,豬幾乎全身都可以食用,豬腦也一樣,而且很多人喜歡吃豬腦,那麼這豬腦都有些什麼營養價值呢?

促進新陳代謝

豬腦是富含腦磷脂和蛋白質的,它不僅僅有着可以幫助人們增加身體的免疫力、促進身體的新陳代謝的功效與作用,同時還有着可以幫助人們提高頭腦的思維方式的功效與作用。

豬腦的營養價值 第5張

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