有一類食物感光性較強，如果大量攝入會降低皮膚的抗曬能力，加速皮膚變黑。這些食物裏都含有感光類物質，經紫外線照射後，皮膚易出現過敏、發炎、色素沉澱等現象。那麼感光食物吃了之後會變黑嗎？
吃感光食物之後的確會變黑。
因爲在這些食物中感光因子含量比較高，我們吃了之後照射到陽光或者是其他的一些光線，就會讓我們皮膚中黑色素細胞的活力變得，從而讓我們的皮膚變黑，或者是出現幹斑點，所以如果平時想讓我們的皮膚變得更加白皙一些，最好少吃一些感光的食物，或者是我們在晚上的時候吃一些感光食物，並且在吃了之後最好不要在強光下活動，這樣纔能有效的幫助我們避免皮膚變黑。
可以。
很多感光的蔬菜以及感光的水果，這一類食物裏面都含有感光因子，我們攝入之後受到陽光或者是其他光線的照射，可能會讓我們的皮膚變黑，或者是出現斑點。這些光敏性的物質非常善於吸收光線中的長波的紫外線，所以對日光非常敏感。另外有因爲這些作用，所以說這類食物通常銅元素等金屬元素含量比較豐富，能夠直接或者間接的增加我們體內和黑色素生成有關的一些物質的活性或者是數量。
可以吃。
一般來說，孕婦是可以吃感光食物的。只要不過量的話，對孕婦的身體還是有很多的好處的，也不會出現太大的狀況，不過建議孕婦要適當的吃，如果吃太多的話那麼很有可能導致胎兒體內的黑色素會出現沉積的現象，可能導致胎兒的皮膚變黑，或者是出現黑斑的。
