提子籽能不能吃 提子籽有什麼好處

提子，是我們常常會吃到的一種水果，而且是一種營養價值非常高的水果。作爲一種對人體有貢獻的水果，那麼提子籽能不能吃？

提子籽能不能吃

提子籽當然可以吃了，籽裏面有抗氧化的物質，吃下去比較好。只是沒經過提純處理，吸收效果一般。當然吃提子一般不會吃籽的，如果吃下去也沒有問題的！

提子籽有什麼好處

1、抗氧化、淡化色斑

2、調節內分泌失調引起的皮膚乾燥，降低黑色素，美白肌膚，祛黃褐斑；

3、刺激細胞分裂與組織再生，活化表層細胞，減少皺紋，延緩衰老；

吃提子有什麼注意事項

由於當前市面上的提子，大部分存在農藥殘留問題，所以在提子連皮吃之前一定要清洗乾淨。最好先用水沖洗，配以能有效清除農藥成分的洗潔用品，清洗兩分鐘以上。但不宜用清水、鹽水浸泡，因爲水的浸泡容易促進提子表面的殘留農藥滲透進入果肉。