香蕉和胡蘿蔔能一起吃嗎 香蕉和什麼一起做輔食

香蕉和胡蘿蔔都是很常見的食物，也可以用來給寶寶做輔食，那麼香蕉和胡蘿蔔能一起吃嗎？

香蕉和胡蘿蔔能一起吃嗎

可以一起吃。

1.胡蘿蔔性平，香蕉性寒，二者的食物屬性並不衝突，可以一起吃。

2.香蕉中主要含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、煙酸、鈣、磷、鐵等營養成分；胡蘿蔔中含有澱粉、糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。二者在營養成分方面也並不衝突，是可以一起吃的。

香蕉胡蘿蔔一起吃好嗎

如果寶寶喜歡吃香蕉和胡蘿蔔，那麼一起吃的味道寶寶應該也會喜歡的。

香蕉中的澱粉、糖分、纖維素的含量比較高，而胡蘿蔔中同樣富含澱粉，另外還富含胡蘿蔔素、鈣、鐵等礦物質，二者一起煮熟後壓成泥，混合在一起吃，口感綿軟香甜，營養也很豐富，還能夠促進寶寶腸道消化、補鐵、補鈣、保護視力等等。

香蕉和什麼一起做輔食

香蕉蘋果汁

食材：蘋果1/4個，香蕉中段2釐米長一段。

做法步驟：

1、將蘋果洗淨去皮，去掉內核，切成塊。

2、將香蕉去皮，去掉黑色芯線和帶退化的籽。

3、一起將蘋果和香蕉放入榨汁機中，加入適量的水，攪打成汁，用濾網濾去渣渣，即可餵食寶寶。

功效：潤腸通便、補血、緩解咳嗽和肺熱。

香蕉奶昔

食材：香蕉1個，牛奶200毫升。

做法步驟：

1、香蕉去皮切成小塊;

2、和牛奶一起放入果汁機內，攪拌30-40秒;

3、倒出，裝杯即可。

功效：潤腸通便、補鈣。

牛油果香蕉泥

食材：牛油果半個，香蕉1根。

做法步驟：
1、先把牛油果洗淨切小塊，香蕉去皮後也切小塊；
2、最後用料理機將它們一起打磨成泥即可。

功效：牛油果的維生素、蛋白質和脂肪含量都很高，成熟之後的質地也很柔軟細膩，非常適合用來製作寶寶的輔食。

香蕉忌和什麼食物一起吃

香蕉沒有絕對禁忌的食物。

但是注意：1.香蕉性寒，不宜和寒涼食物一起吃太多，如冰激凌、梨子、火龍果等，以免引起腹瀉；2.香蕉中有一定的鞣酸，因此要避免和高鞣酸的食物一起吃太多，以免導致腸胃不適、消化不良，如李子、葡萄、柿子等食物。