百香果營養豐富，口味酸甜，果肉中富含維生素C、超纖維、礦物質等成分，具有較高的營養價值，很多人喜歡用百香果泡水喝，那麼，早上可以空腹喝百香果水嗎？
不建議喝。
百香果中含有豐富的蛋白質、維生素C、類胡蘿蔔素、超纖維及鈣、磷、鐵、鉀等礦物元素，有較高的營養價值，用百香果泡水喝，味道酸甜，具有開胃消食、潤腸通便、排毒養顏等功效，但要注意，百香果水不宜早上空腹喝，因爲百香果中含有多種有機酸，可以刺激胃液分泌，若空腹食用，可能會對胃粘膜造成刺激，引起胃疼、胃酸等症狀。
如果空腹喝了百香果水，並沒有出現身體不適的症狀，則無需過於擔心，停止食用即可，並且密切關注身體變化，還可以適量吃點雞蛋、饅頭、麪包等，讓胃腸有食物可以消化。
百香果酸甜可口，若空腹食用導致腸胃不適，可以多喝溫開水，這樣可以稀釋胃酸，緩解胃部的不適症狀，另外，也可以喝一些小蘇打水，中和胃部的胃酸，因此改善症狀。
對於胃腸疾病患者來說，空腹飲用百香果水，會對胃黏膜造成刺激，從而加重病情，如果是胃潰瘍等胃部疾病患者空腹喝了百香果水，並且導致身體嚴重不適，建議就醫檢查。
因人而異。
百香果中含有多種維生素及微量元素，營養豐富，除了不宜空腹食用，隨便什麼時候吃都可以，一般來說，早上胃腸消化功能較強，這個時候吃百香果，更利於消化和吸收，也更適宜消化較差的人羣，如果是炎熱夏季，有食慾不振的情況，也可以選擇飯前適量食用，因爲百香果酸甜濃郁，有開胃的作用。
能適量喝。
百香果中含有大量的膳食纖維，可以促進腸蠕動，有助於消化，而晚上胃腸功能較弱，適量喝點百香果水，更利於食物的消化吸收，但要注意，不建議過量食用，以免加重腸胃的負擔，導致身體不適，且百香果水有一定的利尿作用，晚上喝太多，還容易導致起夜頻繁，影響睡眠質量。
百香果營養豐富，口味酸甜，果肉中富含維生素C、超纖維、礦物質等成分，具有較高的營養價值，很多人喜歡用百香果泡水喝，那麼，早上可以空腹喝百香果水嗎？
材料
百香果、蜂蜜。
做法
1、將百香果洗淨，用水果刀切開；
2、將果肉用勺子取出，放入杯中；
3、加適量蜂蜜，攪拌均勻；
4、倒入溫水，沖泡5分鐘左右，即可飲用。
原料
百香果、青桔、蜂蜜、水。
做法
1、將青桔洗淨切片，去籽備用；
2、百香果洗淨，用勺子取出果肉；
3、將百香果、青桔放入杯中，加入蜂蜜；
4、倒入涼水沖泡，攪拌均勻，即可。
