雞腿是深受大衆歡迎的一種肉類食物，平時我們比較常吃的有紅燒雞腿，炸雞腿，滷雞腿等，其實照燒雞腿也是很美味的一種做法，下面就來看看照燒雞腿怎麼做好吃。
準備兩個新鮮的雞腿，準備一些照燒汁，雞腿清洗乾淨，然後再沿着腿骨割開，把比較粗的肌肉給切斷，這樣雞腿就能夠攤平放在一邊備用，把雞腿裏面加入適量的照燒汁醃製三個小時，然後放到網架上面進行燒烤，需要不停的補塗照燒汁，大概烤12分鐘左右就可以吃了，是非常香的。
照燒是日本菜餚裏面比較常見的一種做法，就是在烤肉的過程裏面塗抹大量的醬汁，這種製作方法慢慢的就傳到了我們國家，現在市面上也有現成的照燒汁購買，所以比較方便。
雞腿裏面含有非常多的蛋白質，脂肪含量很低，含有人體所需要的氨基酸。裏面所含有的蛋白質也是優質蛋白質，不同的部位蛋白質的含量也有所不同，雞腿裏面還含有非常豐富的維生素d，維生素k，維生素a，維生素b6，維生素12以及鋅元素，鐵元素，磷元素，雞腿和豬肉，牛肉比起來不飽和脂肪酸含量比較高，能夠讓身體的膽固醇下降，能夠保證身體健康。
吃一些雞腿肉可以滋補身體，雞腿肉裏面的營養物質是非常多的，把雞腿肉熬一些湯來喝，就能夠滋補身體，還可以補充身體所需要的營養物質。
雞腿肉裏面含有微量元素以及鈣質，能夠避免鈣質缺乏以及營養不良的問題出現，適當的吃一些雞腿肉還可以讓免疫能力提高，雞腿肉裏面含有很多氨基酸，銅元素，鐵元素，微量元素，能夠讓抵抗能力增強，也可以讓免疫力提高，對健康是非常有幫助的。
吃雞腿能夠讓身體發育變得更好，雞腿裏面含有很多卵磷脂，能夠讓身體正常發育速度更快，也可以讓發育的情況更加良好。
