白蛋白肽的功效與作用 白蛋白肽的食用方式和注意事項

白蛋白肽是一種結構蛋白質，對人體的生長髮育來說是十分重要的物質之一，那白蛋白肽有什麼功效與作用呢？

美容養顏

白蛋白肽的滲透性比較強，食用後不僅可以爲人體補充一定的蛋白質和，而且還可以改善皮膚細胞的生存環境，並促進皮膚細胞的新陳代謝，增強體內的血液循環，因此平時適當地吃一些白蛋白肽的話，可以很好的起到滋潤肌膚、美容養顏的作用。

促進消化

相對於蛋白質以及遊離氨基酸來說，白蛋白肽在腸胃內的吸收是比較快的，因此適量地吃一些白蛋白肽的話可以促進腸胃的蠕動，幫助食物進行消化和吸收，從而可以很好地改善腹痛腹脹、消化不良的症狀。

預防骨質疏鬆

白蛋白肽很容易被消化吸收，進入到人體之後可以促進人體對鈣元素的吸收，而且還能促進骨細胞的生成，因此對於一些缺鈣的人羣來說平時在生活中適當地吃一些白蛋白肽的話可以在一定程度上預防骨質疏鬆等骨質疾病的出現。

增強抵抗力

白蛋白肽是人體血漿中的大分子蛋白質，含有人體所需要的氨基酸成分，是人體不可或缺的營養物質之一，平時適量地攝入一些可以維持血漿的滲透壓，增加人體的血容量，並促進免疫組織的功能恢復，具有增強身體抵抗力的作用。

食用方式

1、泡水喝：取適量的白蛋白肽，倒入玻璃杯中，衝入適量的溫開水，避免使用熱開水，然後用勺子攪拌均勻後即可飲用。

注意事項

1、適宜人羣：一般人羣均適宜。

2、禁忌人羣：蛋白質過敏。

3、不宜同食：無特殊同食禁忌。