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香椿芽的功效與作用 香椿芽的食用方式和注意事項

來源:科學養生坊    閱讀: 2.18W 次
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香椿芽是我們生活中常見的一種食物,很多人喜歡吃,但很多人卻不知道香椿芽有什麼作用,那麼香椿芽的功效與作用?香椿芽的使用方式和注意事項?

香椿芽的功效與作用 香椿芽的食用方式和注意事項

健脾開胃

香椿芽味苦性平,其中含有大量的維生素、維生素、蛋白質以及香椿素等揮發性芳香族有機物,具有較高的食用價值,適量食用可健脾開胃、增加食慾。

消炎止血

香椿芽具有較高食用價值和藥用價值,其中含有一定特殊成分,可以幫助人體止血、消炎,對許多病原菌有良好的抑制作用。

美容養顏

香椿芽中含有一定的維生素E、蛋白質以及纖維素成分,適量食用具有一定抗衰老和補陽滋陰的作用,可以使人體的肌膚變的透亮細嫩,具有一定美容養顏以及潤滑肌膚的作用。

清熱解毒

香椿中的纖維素、維生素等成分物質,適量食用可以幫助人體消除體內的火氣,具有清熱利溼、利尿解毒之功效,對人體的健康具有好處,很多人喜歡吃。

驅蟲

香椿芽含有一定特殊的香味,這種味道可以透過蛔蟲的表皮,使蛔蟲不能附着在腸壁上而被排出體外,可用治蛔蟲病,具有一定驅蟲作用,很久之前很多人就是用這種方法驅蟲的。

香椿芽的食用方式

1.泡水

先取出適量的乾製香椿芽;使用清水將其沖洗乾淨置於杯中;然後燒一壺開水;水開之後加適量進入杯中;攪拌均勻;待其稍涼進行飲用即可。

2.炒食

將香椿芽放入沸水中焯一下,撈出浸在冷水中;取適量撈出並切碎;放入雞蛋液中,加入少量鹽雞精,蔥花拌勻;油鍋中放入蔥、姜爆香;之後將蛋液和香椿末倒入熱鍋熱油中,待其凝固再翻炒至熟即可。

3.油炸

先將香椿芽洗乾淨;放少許鹽醃製;之後將油燒熱後,將香椿芽放入油中,炸制金黃即可。

香椿芽的注意事項

適宜人羣:一般人羣均適宜。

禁忌人羣:陰虛燥熱、痢疾及易過敏者。

不宜同食:黃瓜、牛奶、菜花。

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