現在又到了吃黃皮果的季節，那女性經常吃一點黃皮果對身體有什麼好處呢？黃皮果有哪些人是不能吃的呢？
黃皮果味酸，食用後能促進胃酸、唾液等消化液的分泌，從而能起到開胃的作用。同時黃皮果當中的苦味成分能促進膽汁分泌，從而能促進腸胃蠕動，幫助食物更好的進行消化，起到健胃消食的效果。非常適合食慾不佳、消化不好的人羣食用。
夏天氣溫較高，很容易出現頭疼頭悶等中暑症狀，同時還容易口渴，這時候適量的吃一點黃皮果能起到較好緩解口渴以及頭腦悶脹症狀，從而起到預防中暑的效果。
黃皮果中含有肉桂酰胺、維生素以及多種氨基酸物質，這些成分有鬆弛胸腹肌肉緊張的作用，從而能使呼吸順暢，能夠幫助調節身體以及改善支氣管炎症，對於支氣管導致的咳嗽有改善的效果，而且還能夠幫助化痰。
黃皮果富含大量的維生素C，其具有抗氧化性，食用後能幫助清除體內有害自由基，加速皮膚中黑色素的排出，從而能起到美白淡斑的作用，同時適量吃一點黃皮果還能減慢皺紋的產生速度，從而達到美容養顏的作用，非常適合愛美女性食用。
黃皮果性溫，所以不建議正處於上火期間的人羣食用，不然食用後容易加重體內熱氣，不利於上火病情的康復，反而可能加重病情。
黃皮果當中含有大量的有機酸成分，食用後會刺激胃酸分泌，所以對於本身有消化道潰瘍、慢性胃病等腸胃疾病的患者而言，最好忌食，以免刺激腸胃，影響病情康復。
血糖情況控制不好的糖尿病患者也是不宜食用黃皮果的，因爲黃皮果的含糖量比較高，血糖控制不穩定的情況下吃黃皮果會導致血糖出現過大波動，這樣對病情不利。
