裙帶菜和海帶從外觀上看起來很像，只是一個葉片小一些，一個葉片大一些，那裙帶菜和海帶一樣嗎？
不一樣。
雖然裙帶菜和海帶都屬於藻類植物，看起來也十分相似，但裙帶菜和海帶其實是不同的植物種類。
其中裙帶菜是一年生翅藻科裙帶菜屬植物，其外形主要呈破葵扇、裙帶形狀，吃起來口感比較偏向於柔軟綿密；而海帶是多年生的大型食用藻類，其外形主要呈褐綠色的長條扁平葉狀體，吃起來口感是比較清脆爽口的。
各有優點。
裙帶菜和海帶是不同的植物種類，其中所含的營養物質也是不同的，但兩者都屬於營養價值很高的食物，所以對於一般人羣來說，平時都可以適當地吃一些，這樣可以爲人體補充更多的營養元素，有助於維持人體組織器官的正常生理功能。
但是需要注意的是，因爲裙帶菜和海帶中都含有十分豐富的碘元素，因此對於一些患有甲狀腺疾病的人羣來說是不建議過多食用的。
有一定的促進作用。
裙帶菜中含有豐富的氨基酸、多糖、纖維素、維生素和礦物質，食用後可以爲人體補充多種營養物質，有助於維持人體組織器官的正常生理功能。
而小孩正是生長髮育的關鍵時期，此時需要大量的營養，而且裙帶菜中所含的鈣、鐵、鋅元素也能促進骨骼的生長和發育，所以對於小孩來說，平時適當地吃一些裙帶菜的話是有助於長高的。
一般來說是不屬於的。
發物主要指的是那些營養含量比較豐富，比如含有大量異種蛋白或者刺激性物質，能夠誘發或加重某種疾病的食物，因爲每個人的體質都不一樣，因此對於不同人羣來說，其發物的種類也是不一樣的。
而裙帶菜中所含的蛋白質含量並不高，對於大部分人羣來說，食用裙帶菜之後也並不容易出現過敏的症狀，所以一般來說裙帶菜是不屬於發物的。
